Sådan figur skridtlængden for en skridttæller

Fitness eksperter anbefaler, at voksne går 10.000 skridt dagligt, eller cirka fem miles, at bevare et godt helbred og fitness. En skridttæller , der tæller skridt og distance kan være et nyttigt redskab til at måle fremskridt hen imod dette mål. Dog afhænger nøjagtigheden af ​​en skridttæller på at få en nøjagtig måling af skridtlængde --- afstanden fra et trin til det næste. Skridtlængden varierer fra person til person , afhængig af højde, benlængde og gå stil. Ved at beregne individuelle skridtlængde , kan vandrere bedre estimere den samlede distance . Ting du har brug
Track eller andet gangareal
Målebånd
Tape
skridttæller
Vis yderligere vejledning
Instruktioner
1

Measure en afstand på mindst 20 meter i en lige linje. Jo længere afstand, jo mere nøjagtig beregning skridtlængden . Optag afstanden i inches.
2

markere starten og slutningen af afstanden med tape. Hvis det er muligt , så der er plads før startlinjen for at komme op til hastighed og plads nok efter afslutningen linje til at fuldføre en naturlig skridtlængde.
3

Walk the distance i et naturligt tempo .

4

Count alle trin , der falder inden for den afmålte område. For større nøjagtighed , gentage dette trin tre gange og bruge den gennemsnitlige tæller .
5

Divider afstanden i inches, med antallet af skridt . Dette er skridtlængden . For eksempel ville en person, der tager otte trin over 20 fod ( 240 inches) har en skridtlængde på 30 inches .
Hoteltilbud
[Sådan figur skridtlængden for en skridttæller: https://da.sportsfitness.win/Fitness/Gåture/1003022394.html ]