Sådan Beregn Stride for en skridttæller

En skridttæller holder styr på antallet af skridt du tager , mens iført den. Indstilling af din skridttæller til at konvertere antallet af trin til tilbagelagte afstand kræver, at du indtaste din skridtlængde i maskinen. Nøjagtig måling af både din gang og løb skridtlængde længder vil sikre et mere retvisende billede af den faktiske afstand , du dækker , mens iført din skridttæller . Ting du skal
skridttæller hoteltilbud ¼ -mile gå eller løbe spor myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Placer din skridttæller på din linning direkte over en af dine ben , halvvejs mellem din flåde og din side.
2

Nulstil skridt tælleren på nul.
3

Vælg en af ​​de baner på sporet og ophold i denne vognbane , som du gå på din typiske tempo hele vejen rundt en gang.
4

Divider antallet af fødder i den vognbane, du gik med antallet af skridt, du har taget for at bestemme din skridtlængde i meter per trin. Brug følgende antal fødder for de forskellige spor baner : Inside bane 1 : 489,7 feetLane 2 = 512,7 feetLane 3 = 534,6 feetOutside bane 4 = 559,7 feetFor eksempel, hvis du havde brug for 500 trin til at gå rundt bane 2 så hvert trin i gennemsnit 1,0254 fødder : 512,7 meter divideret med 500 = 1,0254 ft pr skridt
5

Divider 5.280 fødder ved din skridtlængde til at bestemme antallet af skridt , du ville tage per mile. I eksemplet : 5.280 meter divideret med 1,0254 meter per trin = 5,149.2 trin ( skridt ) per mile
6

Gentag processen , mens den kører eller jogging rundt for at bestemme din kører skridtlængde
< br . > 7.

Følg producentens anvisninger på din skridttæller til indtastning dine skridt ( skridtlængde ) længde.
hoteltilbud
[Sådan Beregn Stride for en skridttæller: https://da.sportsfitness.win/Fitness/Gåture/1003022374.html ]