NordicTrack Rider Information

nordictrack gør motion udstyr designet til at opnå en række sundhedsmæssige mål. Udstyret omfatter løbebånd, ellipser , hældning undervisere, motionscykler , skiløbere og striders . Hver maskine hjælper med samlede fitness , mens enkelte maskiner bidrage til at nå specifikke, målrettede mål. Brænde kalorier

Test viser løbebånd forbrænder kalorier bedre end nogen anden øvelse maskiner . Løbebånd simulere løb og gang , hvilket gør det til et ideelt hjerte-kar- træning. En mere avanceret udgave af løbebåndet er Incline Trainer . Det er en mere vanskelig træning, men vil brænde 5 gange kalorier Walking.

Low Impact

Elliptiske maskiner giver også en kalorie brænding hjerte-kar- træning, men uden indflydelse på knæ og led , der er forbundet med løbebånd . Ligeledes vil en stationær cykel hjælpe brænde kalorier og tabe samtidig med ringe indflydelse på kroppen.

Hele kroppen træningsprogrammer

Løbebånd , ellipser og stationære cykler alle mål muskelgrupper på den nederste halvdel af kroppen mens du forbrænder kalorier . For en kalorieindhold-brænding træning rettet mod hele kroppen, en skiløber er den bedste løsning. Det vil tone musklerne og samtidig forbedre kondition . En Strider vil også være rettet mod den nederste og øverste organ. Det er lav effekt som den elliptiske , men er rettet mod arm og ben muskler.
Hoteltilbud
[NordicTrack Rider Information: https://da.sportsfitness.win/Fitness/cardio/1003005663.html ]