Sådan får du ind i en pulje fra en kørestol

Hvis du er i en kørestol, enten kortsigtede eller langsigtede, går svømning er en måde at udøve , som ikke vil kræve, at du støtte din kropsvægt. Mange fysioterapeuter anbefaler svømning som en øvelse , som du kan bruge overkroppen styrke alene at forsørge dig selv . Kom ind i en pulje fra en kørestol kan være enkle , afhængigt af de faciliteter til rådighed ved poolen , og mængden af ​​hjælp, du modtager fra en pårørende eller livredder . Det er altid godt at tjekke på forhånd, om poolen kan rumme en kørestol bruger. Instruktioner
1

benytte faciliteterne ved swimmingpoolen , hvis det har nogen . Nogle svømmehaller har hydrauliske elevatorer, der er knyttet til specielle kørestole , og andre har kørestole , der kan hjul ned ramper i poolen. I begge disse omstændigheder komme til nær den særlige kørestol, låse bremserne på din kørestol og overføre over til den særlige kørestol. Derefter enten trække armen på den hydrauliske lift eller rulle dig blidt ned ad rampen i poolen.
2

bede om hjælp fra en livredder , hvis der ikke er nogen specialist faciliteter. Rul tæt på puljen kant , mod vandet , og lås bremserne på din kørestol. Har livredder eller din plejer løfte dig ud af stolen og placere dig på kanten af poolen, med fødderne i vandet.
3

Brug dine arme til at tage din kropsvægt og sænk dig ned i vandet . Hvis du er sikker i din svømning evne , kan du svømme frit. Ellers forblive tæt på den side , hvor du kan få fat i gelænderet , hvis du bliver træt .
4

Afslut pulje ved at vende den metode, du brugte til at få i. Hvis du ikke kan løfte dig ud af poolen, svømme til den lave ende og lette dig baglæns op ad trappen. Har livredder eller dine pårørende bringe kørestolen rundt og løfte dig ind
hoteltilbud
[Sådan får du ind i en pulje fra en kørestol: https://da.sportsfitness.win/Fitness/vand-aerobic/1003007074.html ]