Tai Chi vs Krav Maga

Selv om begge har rødder i kampsport og selvforsvar , tai chi og Krav Maga er meget forskellige. Tai chi er en visuelt smuk og langsomme kinesiske kampsport , og Krav Maga er et visuelt voldelig , hurtig bevægelse israelske metode til kamp . Tai chi er om form over funktion , og Krav Maga er om funktion over form . Så i verden for at bekæmpe kunst, tai chi er på " kunst " ende af skalaen og Krav Maga er ved at "bekæmpe " ende. Historie
Krav Maga er brugt i det israelske militær .

Tai chi, eller Tai Chi Chuan , betyder " Grand Ultimate Fist ", og den oprindelige Chen stil var en dødelig kamp kunst bruges af bodyguards . Som en del af den kinesiske interne kampkunst -system , blev det designet til at understrege styrke, stabilitet , fleksibilitet og balance. Eksterne kampkunst systemer , derimod, involverer hastighed, kraft , effektfuld kontakt , og masser af hop og spark.

Årenes løb blev tai chi ændret, og mange variationer voksede ud af det , herunder Sun stil , Wu stil og Yang stil. Det har udviklet sig til en langsom og blid form for motion med yndefulde bevægelser - baseret på blokke, strejker og nedtagninger , der nu tager form af en bevægelse meditation - . Der er egnet til folk i alle aldre

Krav Maga betyder "Kontakt Combat ", og det er ikke en traditionel kampkunst med standard formaliteter. I stedet er det et selvforsvar metode udviklet af krigere i Israel og bruges i alle grene af det israelske militær . Den kombinerer judo, jujitsu og boksning bevæger sig med brug af våben til gadekampe .
Filosofi
I Krav Maga , noget går .

Tai chi er ofte repræsenteret ved yin - yang symbol, som rummer livets to komplementære modsætninger , fordi det handler om balance. Mens yin og yang konstant bevægelse, forandring og transformation, ligesom alt liv , tai chi er om at arbejde med denne bevægelse. De spark og blokke er ikke gjort ud af aggression eller frygt , men med den hensigt at absorbere og afbøje negativ energi til at opnå et positivt resultat .

Krav Maga , på den anden side , er meget aggressiv. Det har ét mål : at neutralisere fjenden så hurtigt som muligt . Det er ubegrænset, og bruger alle stilarter af spark, stansning, drosselspoler og take- downs . Mens konkurrencedygtige kampsport har regler og retningslinjer for sikkerhed , Krav Maga tillader enhver teknik eller mål , herunder øjne, lyske , hals og ansigt. På grund af dette , er der ingen Krav Maga turneringer, konkurrencer eller ønske om at være repræsenteret som en olympisk sport.

Features
Tai chi er ofte præsenteres som en kata .

Tai chi er normalt præsenteres som en serie af stillinger eller kata , som er en serie af koreograferede bevægelser, beregnet til at blive praktiseret og perfektioneret . Som sådan , det næsten ligner en dans, med langsom vejrtrækning og flydende bevægelser uden reel begyndelse eller ende . For deltageren , dette giver en meditativ komponent kombineret med motion for en komplet sind-krop - ånd oplevelse.

Krav Maga har ingen formel kata , og du vil sandsynligvis aldrig se det uden mindst to personer i direkte hånd-til- hånd kamp , så det fremstår som en voldelig gadekamp . Hænder, fødder, arme, ben og våben er alle brugt ondskabsfuldt .

Fordele
Tai chi fremmer balance og velvære.

Ifølge MayoClinic.com , omfatter fordelene ved tai chi nedsat stress og angst , samt øget energi, udholdenhed , aerob kapacitet, fleksibilitet , balance, muskelstyrke og definition. Den nonprofit sundhedsorganisation siger beviser indikerer også det kunne bidrage til at forbedre kvaliteten af ​​søvn og immunforsvaret , forbedre ledsmerter og generelle trivsel , og mindske risikoen for fald i ældre voksne.

Krav Maga har helt sikkert de samme fordele som enhver anden streng form for motion , men den største fordel er altid selvforsvar .
hoteltilbud
[Tai Chi vs Krav Maga: https://da.sportsfitness.win/Martial-Arts/Krav-Maga/1003000869.html ]