Jujitsu Metoder

I en verden af ​​kampsport, kan et bogstav gøre hele forskellen i verden. Det er tilfældet med Ju-jitsu . Dette er den traditionelle version, der blev udviklet til samurai klassen tilbage i det feudale Japan. Jujitsu har seks metoder eller familier af teknikker, der er rettet mod at neutralisere din modstander med straffe strejker og besidder . Brasiliansk Jiu- jitsu understreger gulvkamp aspekt af stil og er populær blandt Mixed Martial kunstnere. Atemi Waza - Slående Techniques

Jujitsu har ikke de stærke stående strejker andre martial kunstformer som muay thai kickboxing . Slående i jujitsu er for det meste rettet mod distraherende og lokke din modstander ind i mere fordelagtige positioner. Sparke skinnebenene og peppering ansigtet med jabs er en fælles metode til goading din modstander. Du skal være præcise og vende tilbage til vagten så hurtigt som muligt . Derfor jujitsu Atemi waza er ideel til opbygning af hånd øje koordination og slående hastighed
Nage Waza - . Throwing Techniques

Nage Waza repræsenterer jujitsu s kaste dygtighed sæt . I jujitsu er kasteteknikker centreret omkring smide ud din modstanders følelse af balance mens aldrig miste din egen. Nage Waza metoder lære dig at holde på din modstander, at trække dem ned, så du bryder deres modstand. Øve denne stil vil styrke de centrale muskelgrupper i maven og øvre lår . Din saldo vil forbedre , og du vil øge kontrol over dine egne bevægelser
Ne Waza - . Ground kæmper teknikker

Mixed martial arts kæmpere praktiserer Ne waza fordi jorden skubberi falder er sådan en vigtig del af professionel bur kampe. Disse metoder er gode til at bygge en fighter udholdenhed og udholdenhed , fordi du konstant kæmper mod din modstanders modstand. Du er nødt til at lægge et maksimalt beløb af kraft uden at have den stabilitet, du normalt ville have fra at stå på dine fødder
Ukemi Waza - . Faldende Teknikker

Ukemi Waza underviser at modtage og aflede kraft fra en modstander . Dette er en stor del af den defensive strategi i jujitsu . De mest basale ukemi metoder er jorden rullende og bryde faldende. Jujitsu indleder praksis falder sikkert og rullende i alle retninger. Disse er metoder lånt fra jujitsu tidligere manifestation som Kodokan Judo . Øve ukemi waza metoder vil gøre dig lettere på dine fødder, mens også condition din krop til at absorbere og omdirigere virkninger.
Hoteltilbud
[Jujitsu Metoder: https://da.sportsfitness.win/Martial-Arts/Martial-Art-Techniques/1003000946.html ]