coaching
Extreme
Fitness
Martial Artstyper & Ratings af Martial Arts
Kung fu kan oversættes som "færdigheder " eller " evne " og er betegnelsen for alle de kinesiske kampsport. Det begyndte at blomstre under Shaolin munke, der husede flygtninge og krigere i fem forskellige områder , hvilket skaber fem stilarter. Southern stilarter anvende lavere stoffer og flere hånd bevæger sig , end nord, hvor flere akrobatik blandes med teknikkerne. Alle stilarter bruger sæt bevægelser, ofte baseret på forskellige dyr , som grundlag for teknikker. Den broadsword og butterfly kniv er traditionelle våben, der anvendes . Klassificering systemer varierer afhængigt af stilarter, men generelt er der fem farvede bælter , der spænder fra gul til sort , med to niveauer i hver farve.
Karate
Karate oversætter til " tom hånd " eller " kinesisk hånd ", afhængigt af de tegn, der bruges til at skrive det. Den blev udviklet i Japan i det 16. århundrede og baseret på kung fu. Der er fire grundlæggende stilarter karate , hvor alle de hundredvis af moderne stilarter i dag kan spores tilbage til . Karate er baseret på forskellige sæt af bevægelser, kaldet " katas ", som er sæt af angreb og forsvar. Karate understreger sparke og stansning i våben , og ligesom kung fu, kræver styrke og fleksibilitet. Begyndere starter med hvide bælter og kan bevæge sig op til sort, men der er seks farvede bælter før sort , og 10 forskellige niveauer, eller dans , sorte bælter.
Aikido
p Hvis du har set tidlige Steven Segal film, har du set aikido i aktion. Aikido , eller "måde harmonisk ånd ", er en forholdsvis ny kampsport , der blev grundlagt i Japan i begyndelsen af det 20. århundrede og baseret på jujitsu og kendo . Aikido betragtes som en ikke- aggressiv eller defensiv stil , da det ikke indlede et angreb , men venter på et angreb og bruger modstanderens energi mod ham. Fysisk styrke er ikke et vigtigt aktiv i aikido og få spark og slag er brugt . I stedet bliver mange arm låse og fastholdende teknikker, der anvendes . Der er syv bælter i aikido , begyndende med hvid og slutter med sort , hvor der er seks forskellige niveauer .
Jujitsu
Jujitsu , der blev grundlagt i Japan i det 17. århundrede og meget populær i Brasilien , er et populært kampkunst med blandet kampsport krigere og politistyrker i hele verden. Jujitsu indarbejder mange forskellige kampsport teknikker , herunder våben , låse, indsendelse besidder , spark og kæmper. Brasilianske jujitsu , skabt af Helio Gracie , fremhæver jorden teknikker mere end japanske stilarter , fordi så mange gadekampe ender på jorden. Jujitsu , især den brasilianske stil , kræver smidighed , styrke og fleksibilitet. På japansk jujitsu , der er ni bælter, fra hvid til sort , med forskellige niveauer af sorte bælter , mens det for brasiliansk der er kun fem bælter, fra hvid til sort .
Hoteltilbud
[typer & Ratings af Martial Arts: https://da.sportsfitness.win/Martial-Arts/Martial-Art-Techniques/1003022946.html ]