Målsætninger for Mixed Martial Arts for Kids

Så mange som 3 millioner børn i alderen 5 og 13 tager blandet kampsport , ifølge MSN.com . Ligesom mange forældre , kan du være nervøs for at lade dit barn gøre det , trods alt, den kampstil udviklet ud af de populære Ultimate Fighting Championships, hvor brutal vold og blod er ikke ualmindelige. Men MMA er egentlig bare en kombination af forskellige stilarter , herunder karate, boksning og kickboxing samt jiu - jitsu og judo . Så mens du helt sikkert ønsker at dyrlægen en kampsport skole for dig selv , skal du huske MMA kan være en effektiv træning, der gør det muligt for børn at føle sig godt om sig selv. Fitness

Som teknologien opmuntrer børn til at blive mindre og mindre aktiv , en sjov aktivitet som MMA kan være en livredder . Da det inkorporerer øverste organ strejker , slag og blokke sammen med en række af lavere body spark og boksning fodarbejde , MMA er et godt afrundet , full-body træning. Desuden skubberi falder er fremragende for den samlede konditionering og øve høj sparke er en af ​​de bedste cardio øvelser , siger James Dolmage , forfatter til " Modern Martial Arts Warrior Training ", og en 45 -årig kampsport veteran, der underviser elever i alle aldre .
Self -Defense

Børn, der tager blandet kampsport lære selvforsvar teknikker , der kan hjælpe dem på nogen gade situation eller når der beskæftiger sig med en bølle i skolen. Blandet kampsport lærer blokering, slag, spark , nedtagninger og forarbejde , og det varierede sæt forsvar værktøjer betyder, at de er mindre tilbøjelige til at blive overrumplet med enhver form for fysiske angreb . Men du behøver ikke bekymre dig om dem drejning i små kampmaskiner , fordi de også er undervist selvdisciplin og respekt for sig selv, for andre og for kunsten , så de vil vide, hvor vigtigt det er ikke at misbruge deres færdigheder.

selvtillid

Selv om de færdigheder, for selvforsvar aldrig anvendes , læring blandet kampsport vil stadig øge et barns selvtillid og selvværd. Typisk vil de lære at fokusere på deres styrker snarere end svagheder. De vil lære at forblive rolig og i kontrol og samtidig undgå negative tanker og besejre selv-snak . Mens MMA typisk ikke indarbejde den mentale side af kampsport så meget som et ritual -tunge praksis som karate , er der stadig en vægt på at udvikle mental sejhed. Der er også en mulighed for at lære lederegenskaber , når der påvises en flytning til den klasse eller viser en anden elev , hvor han kan forbedre sin formular .

Sociale færdigheder

Som enhver hobby eller tidsfordriv , idet blandet kampsport giver dit barn mulighed for at møde nye børn, der har en lignende interesse . Og da sparring og kæmper er en så integreret del af MMA , eleverne bruger en masse tid på at arbejde med partnere . Det er svært at gøre den slags praksis i længere tid uden at forbedre sociale færdigheder , som er afgørende for børn at lære og bruge som de vokser op.
Hoteltilbud
[Målsætninger for Mixed Martial Arts for Kids: https://da.sportsfitness.win/Martial-Arts/Martial-Art-Techniques/1003000957.html ]