Hvordan vil køre en effektiv Youth Batting Practice

Løb en effektiv ungdom batting praksis vil forbedre dit holds offensiv produktion. Som coach eller teamleder , er det dit ansvar at holde dine unge spillere engageret ved at skabe en tempofyldt og konkurrencepræget miljø. Dette kan gøres ved at opdele et pladevat øvelse i forskellige runder. Disse runder vil kræve dine spillere til at praktisere en række forskellige situationsbestemte gynger , herunder bunt , jorden bolden, offer flyve og linjen drevet. Ting du skal
rød , grøn og blå markører myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
Batting Practice Runder
1

Begynd den første runde af batting praksis ved at instruere dine spillere til bunt . Pitch 10 til 12 bolde på spil -lignende hastigheder og instruere dine spillere til at veksle deres bunts langs den første og tredje basislinjerne. Minde dine spillere til at holde bat hovedet ud foran deres krop. Dette vil sikre, at de ikke vil poppe bolden op i luften, som i spil, kan resultere i en let ud for oppositionen .
2

Fokus på situationsbestemt rammer i anden runde af batting praksis . Placer en runner på anden base og til dit team forklare betydningen af ​​at flytte ham til tredje , selvom på bat resulterer i en ud . Produktive outs - outs, hjælpe med at flytte basen løbere frem - er en vigtig del af baseball og bør undervises under batting praksis . Med en mand på anden base , pitche 10 til 12 bolde på spil -lignende hastigheder til hver spiller. Fortæl dine lagkager at forsøge at ramme jorden bolde til højre side af indmarken , så løberen til at flytte til tredje base på kontakt. Indstil en indmarken forsvar at forsøge at forhindre basen runner fra fremrykkende .
3

Skift din opmærksomhed at ofre fluer i tredje runde af batting praksis . Placer en løber på tredje base og instruere dine lagkager at forsøge at flyve bolden til den defensive markspilleres . Pitch 10 til 12 bolde på spil -lignende hastigheder til hver spiller og opmuntre uppercut gynger. Dette vil hjælpe dine spillere køre bolden ud af indmarken og tillade løberen på tredje base at mærke op og score. Offer fluer er en vigtig måde at fremstille kører, når hits er svært at komme med .
4

Brug et pointsystem i den fjerde runde af batting praksis at tilskynde til venskabelig konkurrence blandt dine unge spillere. Tildel nul point for ubesvarede gynger eller fejl bolde , et point for pop fluer, to point for jorden bolde og tre point for linje drev. Pitch 20 bolde til hver spiller på dit hold , og har dem med at holde styr på deres scoringer . Vurdere spiller forestillinger efter sessionen og opfylde individuelle svagheder i næste batting praksis .
"Good Eye" Batting Drill
5

Finish batting praksis ved at køre "Good Eye " pladevat boremaskine. Denne drill er en kreativ måde at have det sjovt og holde dine unge spillere engageret i slutningen af ​​en lang dag . Før du kører boret , skal du bruge en rød markør for at placere flere synlige prikker på fem til 10 bolde. Placer blå prikker på en anden fem til 10 bolde og grønne prikker på en tredje gruppe på fem til 10 bolde.
6

Tilfældigt fat i en farvet kugle og pitch det til en dej. Som du aflevere bolden , råber en af ​​de tre ball farver , enten rød , blå eller grøn. Instruer dejen til at svinge på bolden, hvis , og kun hvis , farven på bolden matcher farven du kaldt ud i løbet af din levering.
7.

Ring ud af den sande identitet af bolden omkring halvdelen af tiden. Kald en ikke- matchende farve identitet på resten af ​​kast. Denne drill vil hjælpe din unge lagkager fokuserer på at holde deres øjne på bolden. Det vil også disciplinere dine spillere ved at kræve dem til at gøre splitsekund beslutninger om, hvorvidt de skal svinge .
Hoteltilbud
[Hvordan vil køre en effektiv Youth Batting Practice: https://da.sportsfitness.win/Sport/Baseball/1003013977.html ]