Grounders Only Tee Ball

Formål

I denne scrimmage-variation, brug af tee fremskynder spillets tempo og giver dit hold flere gentagelser på kortere tid. Hitters kan arbejde på deres svingmekanik, mens markspillere kan øve sig i at felte bolde og smide løbere ud.

Opsætning af bor

• Opdel dit hold i to grupper af seks.
• Hold 1 udfylder de seks infield-stillinger.
• Hold 2 er på bat, ved at bruge tee i stedet for en bold.

Hvordan det virker

1. Batting-holdet må have seks outs. Så skifter angreb og forsvar side.
2. Debatten skal slå en bold fra tee.
3. Bolden skal have første kontakt med jorden inde på indbanen.
4. Indmarksområdet er den eneste del af banen, der er i spil. Udebanen er ude af spil
5. Enhver flyball eller line drive er en automatisk udgang, uanset hvor den lander
6. Enhver jordbold, der går gennem infielden og ind i outfielden, er et basehit. Dejen tager første base med en single. Alle baserunners rykker én base frem.
7. Hver defensive out tilføjer 1 point til din holdscore.
8. Hver defensiv fejl trækker 1 point fra din holdscore.
9. Hvert offensivt løb, der scores, tilføjer et 1 point til din holdscoring.

Coaching tips

• Brug et højt til lavt sving til at producere en jordbold.
• Når man sætter bolde på banen, flyt i position for at placere bolden foran din krop. Se bolden ind i handsken, derefter jævn overgang til kastebevægelsen.

[Grounders Only Tee Ball: https://da.sportsfitness.win/Sport/Baseball/1003046661.html ]