Lær unge baseballspillere, hvordan man får baserunners ud

At kontrollere baserunners er en vigtig del af et baseballholds defensive strategi.

Gøres det rigtigt, kan et hold få ekstra outs og kan alvorligt forstyrre det andet holds base-run-strategier, hvilket potentielt reducerer, hvor mange runs det andet hold kan score. Hvis det er gjort dårligt, kan det få spillet til at sprænge i luften og resultere i mange uoptjente løb. Det er vigtigt at have denne færdighed nede.

Med det i tankerne vil denne artikel diskutere den rolle, som catchere, pitchere og infieldere spiller i styringen af ​​løbespillet.

Fangeren

Catcheren har to vigtige roller i at kontrollere modstanderens baseløb. Først kan han selv forsøge at smide løbere ud. For det andet, da hans udsigtspunkt giver ham mulighed for at se hele feltet, kan han videresende information til infielderne eller pitcheren for at hjælpe med at guide deres handlinger (såsom at fortælle pitcheren, hvornår han skal forsøge som pickoff-kast, for eksempel).

Den højeste prioritet for enhver catcher er at forstå, hvad der foregår i spillet. Hvor mange løbere er på? Hvor mange outs er der? Hvad er scoren og situationen? At kende disse faktorer vil hjælpe catcher med at vælge den bedste handling for det givne scenarie. For eksempel, hvis der er løbere på første og tredje og ingen outs og manden på første pauser til anden, vil vi måske ikke forsøge at smide ham ud, da løberen fra tredje sandsynligvis ville score.

Fangere skal også stole på deres indmark. Jeg har set mange fangere, der er bange for at lave kast til de forskellige baser for at få baseløbere, fordi de ikke troede, at deres infield ville fange det. At tjene denne tillid tager tid og gentagelser.

Fangere skal også øve deres "pop-tid". Pop-tiden måler, hvor lang tid der går fra bolden rammer catchers handske, til når den rammer en infielders handske, efter catcher kaster ned. Oftest måles en catchers pop-tid til anden base. Elite MLB-fangere har poptider til andenpladsen under 1,95 sekunder. At dukke op og levere et præcist kast til hver base er en færdighed, der skal øves. Hver catcher bør øve det til hver base, og med hver infielder, der skal dække den base.

RELATERET: De bedste øvelser til baseballfangere

Fangere skal også kommunikere med kanden. Da fangeren ser hele feltet, lader jeg dem kalde pickoff-bevægelser til kasterne (som træner giver jeg nogle gange signal til catcheren om også at kalde dem). Det betyder, at der skal være tegn til at fortælle pitcheren om at udføre et pickoff-træk, og til hvilken base.

Pitcheren

Kanden udfører pickoff-bevægelser for at smide baserunners ud eller for i det mindste at forstyrre deres baserun. Dette betyder, at pitcheren har en virkelig vigtig rolle i at kontrollere modstanderens løbespil.

Kanden skal stole på deres catcher. Din catcher ser hele marken. Hvis de fortæller dig at udføre et pickoff-træk, er det fordi de ser en mulighed.

De skal også øve deres pickoff-bevægelser. Pickoff-bevægelser er en færdighed og en vigtig del af pitching. Pitchere bør øve pickoff-bevægelser rutinemæssigt og under scrimmages.

Jo mere komfortable pitchers kan blive med deres pickoffs, jo bedre. Jeg har set pickoffs fuldstændig forstyrre en pitchers evne til at kaste præcise pitches. Det er derfor, det er vigtigt at øve kombinationen af ​​pitching og pickoff-bevægelser under træning. Dette bør gøres under træning og scrimmage for at hjælpe pitcheren mentalt med at forberede sig til spillet.

Infielderne

Infielden kan lave eller bryde et holds base-running forsvar.

Infield skal kende deres ansvar, når en løber er på base. De skal forstå, hvor de skal placeres, hvordan de skal være klar til et kast fra pitcheren eller catcher, hvad de skal gøre osv. Der er ikke noget værre end pitcheren vender sig om for at kaste en pickoff til anden base, og den anden baseman ikke er nogen steder nær basen.

Indmarken bør også holde øje med fangerens tegn. Indmarken skal holde øje med de tegn, som catcher sender til pitcheren. Dette hjælper ikke kun med at forudse, hvilken slags hit der kan komme, men det lader dem vide, at et pickoff-træk er på vej.

Infieldere bør også øve sig i at anvende tags. Det er lige meget, hvor godt pitcherens pickoff-træk eller catcher-kastet er, hvis infielderen ikke anvender mærket. At feje dit tag lavt og tæt på jorden er en fantastisk strategi, da det giver dig den bedste chance for at få en del af baseløberen. Javy Baez fra Chicago Cubs er en mester i at anvende tags, og det er fordi det er noget, han har øvet sig i tusindvis af gange.

I de tidlige aldersgrupper af baseball, der tillader basetyveri, er forsvaret mod løbespillet ofte et ondt i øjnene. Spillere ved ikke, hvilke baser de skal dække, pickoff-bevægelser er sjuskede og uøvede, catchere er ikke sikre på deres kast, og forsvaret ender med at kaste bolden over hele banen, mens en karrusel af baseløbere rykker frem. Med lidt ekstra øvelse på disse områder kan spillerne opbygge selvtillid og blive fortrolige i disse situationer.

Fotokredit:BrandyTaylor/iStock, fsstock/iStock, RBFried/iStock

LÆS MERE:

• Gennemfør din Pickoff-teknik med All-Star First Baseman Paul Goldschmidt
• En pitchers guide til at forhindre stjålne baser
• Udvikling af Pitcher-Catcher-forholdet

[Lær unge baseballspillere, hvordan man får baserunners ud: https://da.sportsfitness.win/Sport/Baseball/1003051349.html ]