Hvordan man underviser Lille Leaguers Grundlæggende Baseball Drills

lille liga baseball trænere spiller en vigtig rolle i livet for drengene , de træner. De er ikke kun underviser spillet af baseball, men de underviser om livet . Udover baseball færdigheder , lille liga udsætter unge til de værdier af teamwork, disciplin , udholdenhed og hvordan man kan være nådig i både sejr og nederlag. Hvis du er en lille liga træner , udvikle en coaching filosofi , der udtrykker disse værdier og dit team vil bygge karakter som de bygger deres grundlæggende baseball færdigheder. Ting du skal
Bats
Hjelme
Batting Tee
Baseballs
Handsker myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
Hitting Drill
1

hjælpe spillerne udvikle en sund swing med en grundlæggende rammer boremaskine. Giv hver spiller et bat og en hjelm . Hvis du kun har nok udstyr til én spiller ad gangen, spillere har står i en linje bag og skiftes gør boret.
2

Placer en batting tee i midten af pladen med et baseball oven på tee. Juster tee , så det er på spillernes lår. Tildele en spiller til praksisfelt hits fra andre spillere.
3

Instruer hver spiller at tage tre gynger , mens bolden er placeret i midten af pladen. Flyt tee tættere til spilleren og på forsiden af pladen for at simulere en indvendig banen. Instruer spilleren til at tage tre gynger.
4

Flyt tee til bagsiden af pladen og væk fra afspilleren til at simulere en udenfor banen. Instruer spilleren til at tage tre gynger. Spørg spillerne til at visualisere en kande afvikling gennem hans kastebevægelse og levere en pitch før hvert sving . Drej spillere gennem boret fra at ramme til Fielding .
Throwing Bor
5

Separate spillere i par . Position spillere 6 meter fra hinanden fra deres partnere . Giv hvert par spillere to handsker og en baseball.
6

Instruer spillerne til at komme på knæ og til at placere deres handsker foran dem på jorden . Spørg en spiller fra hvert par til at holde baseball i sin kaste hånd . Vis spillerne , hvordan man bøje kaste våben , så baseball sidder i niveau med deres øjne lige over deres ører.
7.

Instruer spillerne til at bøje deres albuer og holde deres underarme med deres ikke- kaster hænder. Spørg spillerne til at bøje deres håndled tilbage og svirp baseballs til deres partner , der holder en handske op som et mål. Sørg afspillere bruger kun deres håndled til at kaste boldene.
8

Flyt spillere 15 meter fra hinanden efter fem minutter , og få dem gentage boret i yderligere fem minutter. Instruere spillerne til at skifte roller, og gentag øvelsen ved begge afstande.
Fielding Bor
9

Position spillere , således at den ene er en catcher , to er tredje basemen , to er korte stop og to tilbage fielders . Placer resten af ​​holdet sammen tredje base i hjelme.
10

Hit line drev og flyve bolde til de korte stop og venstre fielders . Instruer spillerne til felt bolde og kaste dem til enten den tredje basemen eller catcher , afhængigt af om løberen på tredje base hoveder til hjemmet.
11

Instruer spillerne i hjelme til at praktisere basen kørende ved at bestemme , hvorvidt spilleren er tilbøjelige til at fange eller korrekt feltet bolden. Lære dem at afgøre, om at gøre det køre for hjemmet eller ej. Demonstrere hvordan at mærke op, hvis den markspiller fanger en dyb flue bold og løberen på tredje forsøger at score.
Hoteltilbud
[Hvordan man underviser Lille Leaguers Grundlæggende Baseball Drills: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-Baseball/1003020232.html ]