Hvordan man underviser Baseball Fundamentals

Baseball kræver en masse færdigheder for nogen at være stor, men alle kan lære det grundlæggende i spillet og have det sjovt gør det. Det grundlæggende i at smide , fangst og pladevat kan starte dit barn på vej til de store ligaer. Ting du skal
Baseball
Baseball handske
baseball bat
Batting tee
Vis Flere Instruktioner
1

Forklar , hvordan man korrekt kaste en baseball . Korrekt form omfatter sprede dine ben med din vægt på din bageste fod , så samtidigt at træde frem og kaste .
2

Forklare de grundlæggende elementer i at fange . Har din afspiller antage den rette holdning med fødderne spredt lidt mere end skulder - bredde fra hinanden , knæ let bøjet og handske udad. Sørg for han ved, at når bolden rammer handsken , at han skulle lade handsken giver en lidt for at forhindre bolden i at hoppe ud .
3

Begynd med at øve kaste og gribe med spillere stående en kort afstand fra hinanden og kastede bolden til hinanden .
4

Når den person, du underviser er behageligt kaste og fange på denne korte afstand , tage et par skridt tilbage og fortsætte med at kaste frem og tilbage .
5

Varier din kast ved at smide nogle jordforbindelse og pop-ups .
6

Forklare de grundlæggende elementer i en ordentlig pladevat holdning. Fortæl din afspiller til at holde fødderne lidt mere end skulder - bredde fra hinanden , med hendes forreste fod linet op med toppen af ​​home plate og de fleste af hendes vægt på hendes bageste fod . Har hende bøje knæene lidt, mens du holder battet med begge hænder og albuerne nedad. Sørg for, at hendes batting holdning er en komfortabel for hende.
7.

Har din afspiller tage et par praksis gynger at vænne sig til hans holdning og komfortable med vægten af ​​flagermus .

8

Opsæt batting tee foran hende med bolden på toppen.
9.

stod bag ham , vejlede sine arme med bat langsomt til dem den rette bane af hans swing og hvor at forbinde med bolden.
10

Træd tilbage og lade hende sving på bolden.
11

Fjern tee fra home plate , når din spiller har sit sving ned .
12

Stående på sikker afstand foran din afspiller , let kaste baseball løbet home plate at øve ramme uden tee.


[Hvordan man underviser Baseball Fundamentals: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-Baseball/1003020250.html ]