Coaching Basketball for Kids

Kom godt i en ung startede i enhver sport kan føre til et liv i fitness, sund konkurrence og sjov. Basketball er ingen undtagelse. En af sportens bedste kvaliteter er, at det kan spilles med stort set alle antal af spillere og ikke kræver en betydelig mængde udstyr. Undervisning sport til unge kræver koncentration og tålmodighed, men hvis sporten præsenteres korrekt, bør de fleste unge nyde det. Måske vil de først nyde det som en social aktivitet , men hvis de holder på det , er der ingen at fortælle , hvor de vil hen. Ting du skal
basketbolde
Nets
Whistle
Vis mere Instruktioner
1

Præsenter ethvert aspekt af basketball så sjovt , især for spillere, der er lige begyndt at lære sporten. Spillerne vil følge dit eksempel , og hvis du viser dem , at lære en ny sport kan være sjovt , vil de tro det.
2

Få børnene til at begynde simpelthen ved at drible og have det sjovt med deres basketbolde . Tillade 10 minutter af gratis, sjov tid før undervisningen øvelser vil hjælpe børnene være mere fokuseret senere. Ved den tid , du undervise de øvelser , vil de være mere tilbøjelige til at koncentrere sig.
3

Vis børnene , hvordan du kører baglæns , samt hvordan man kan starte og stoppe , hvordan at hoppe og jord , hvordan man kan bevæge sig på tværs , og hvordan man skubbe væk fra en stilstand med enten fod . Hvis de unge er i alderen fra 6 og 8 , kan de nødt til at øve disse teknikker. Hvis de er ældre end 8 , kan dette trin unødvendigt.
4

Lær børn at drible med den ene hånd , mens du står stille . Når de er i stand til at drible støt, vise dem hvordan man drible mens du går, så jogging . En effektiv drible boret er at line op alle børnene i den ene ende af banen , fløjte og få dem drible til den anden ende af banen. Når de begynder at føle sig godt tilpas med at drible med deres dominerende hånd , lære dem at drible med den anden hånd , så i sidste ende , hvordan man drible fra den ene hånd til den anden. Til sidst, når børnene har lært grundlæggende drible øvelser , lære dem at drible baglæns og beskytte bolden med deres krop.
5.

Lær børnene det grundlæggende i går. Begynd ved at have dem vælge en partner og line op 10 meter fra hinanden. Vis dem, hvordan at udføre en-og to -hånds bryst passerer ved at holde bolden brystet højt og skubbe den direkte mod deres partner, som så vil fange den i brysthøjde . Undervis bounce passerer ved at vise børnene , hvordan man hoppe bolden en gang til deres partner.
6

Lær grundlæggende layups til børnene ved at vise dem, hvordan man drible mod en kurv , og med den ene hånd, så den derimod hoppe bolden fra bagpladen og ind i nettet. Lære dem at springe korrekt under layup . En typisk højrehåndet layup udføres til den højre side af nettet ved at hoppe ud af venstre fod . En venstrehåndet layup udføres i venstre side af nettet ved at hoppe ud den højre fod . Hvis spillerne er unge nok til, at koordinering er et problem , udelade drible del af denne øvelse , og bare have dem øve layups ved at hoppe under nettet og skydning.
7.

Lær grundlæggende skydning øvelser fra foul linje eller en linje tættere på kurven , afhængigt af dygtighed af børnene. Spillere bør bøje komfortabelt på knæ, holde bolden med begge hænder, placere bolden på siden af hovedet med deres dominerende hånd placeret under og bag bolden, så bue bolden i luften mod kurven . Lær dem at hoppe så de frigiver bolden til at give den mere magt.
8

Lad børnene til at inkorporere jeres undervisning i basale spil i tre- på - tre. Må ikke være en pernittengryn for reglerne i de tidlige stadier. I stedet lade børnene til at få en fornemmelse for spillet i løbet af en konkurrence indstilling.
Hoteltilbud
[Coaching Basketball for Kids: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003027178.html ]