Sådan boks i hjemmet

Boksning er ikke bare en sjov sport at se på, men et stort hjerte-kar -aktivitet så godt. Dog kan deltage i en gym med en boksering og udstyr være dyrt. Timerne er ofte besværligt, hvilket faldt sammen med de fleste folks arbejdsplaner. Mens opstarten er dyrt , oprettelse af et område til kassen derhjemme er det værd i det lange løb økonomisk - for ikke at nævne en derhjemme boksning område giver privatliv og 24-timers adgang . Ting du skal
Masser af plads
Boksning udstyr (se sort nedenfor ) på
Vis Flere Instruktioner
1

skabe rum for en boksering , som kræver en masser af plads . Andet boksning udstyr og aktiviteter, der kræver plads omfatter boksesække og hoppe reb . Target praksis indebærer normalt bevæger sig rundt store områder , også.
2

Invester i udstyr . På det grundlæggende niveau , boksere har brug for handsker og sko til boksning . En mat er nødvendig for boksning ring , samt en slags ydre polstring, uanset om det er tovværk eller polstrede vægge. Boksesække og målgrupper pads hjælpe med at opbygge kompetencer.
3

Installer den korrekt. Boksesække hænge fra loftet i de fleste tilfælde. Fordi de er så tunge, at de er nødt til at hænge fra en bjælke . Sørg for at hænge dem korrekt, eller de kan trække loftet ned og forårsage skade på hjemmet. Når du installerer en boksering , kan en professionel brug for at installere reb eller polstring. Disse elementer er begge yderst vanskeligt at installere og kan forårsage skade på boksere , hvis installeret forkert.
4

Arbejde på færdigheder. Før boksning derhjemme , er det nødvendigt at vide, hvordan at bokse . Lej en træner eller arbejde med en ven, der ved, hvordan at bokse . Det er svært at hente de færdigheder i starten, men når du har oprettet en vis grad af kompetence , der bygger på dem er enkel. Opbyg udholdenhed ved at hoppe reb . Boksning kræver store udholdenhed og udholdenhed , og boksere normalt arbejder ud på motionsudstyr udenfor ringen .
5

Få en partner. Ikke alene er en partner den eneste måde at bokse runder , han spiller en vigtig rolle i praksis , også. Han kan give fingerpeg ved at se din formular under boksesæk aktiviteter . Skydeøvelse aktiviteter kræver en partner til at holde pads.
Hoteltilbud
[Sådan boks i hjemmet: https://da.sportsfitness.win/Sport/Boksning/1003027821.html ]