Ridning the Wave

En af de bedste følelser, eller værst, er, når du rammer den bølge af gode - eller dårlige - scoringer. Jeg ved, at jeg kan have tendens til at blive doven til at øve, når alt går rigtigt; og har en tendens til formålsløst at øve sig, når alt går galt. I dag vil jeg fokusere på toppen af ​​bølgen, de store scoringer, de gange, du tilsyneladende ikke kan gøre forkert.

Har du nogensinde haft et punkt, hvor du smed lysene ud aften efter aften i liga? Har du en tendens til at øve dig mere eller mindre? Hvis svaret ikke er mere, Jeg synes du skal genoverveje.

The Streak

Alle har haft det før, potentielt mange gange. "The Streak" er et eftertragtet resultat af mange. Evnen til at gå ud på banerne og være 50+ pins over gennemsnittet hver serie i en uge eller længere. Jeg er blevet velsignet med dette flere gange i løbet af mit liv. Jeg er i øjeblikket i en, efter at have skudt 700+ for de sidste 4 af 5 serier, jeg har bowlet i ligaer. Dette kommer fra en person med et sammensat gennemsnit på 219, tæller ikke de ligaer jeg sub i.

Taber det"

Det største problem, jeg støder på, når jeg rammer disse striber, er, at jeg stopper med at øve mig. Uanset om det er en overtro, at jeg vil "tappe min streak" eller "spilde mine gode spil" eller noget så simpelt som jeg ikke ser mig selv klare mig dårligt, så jeg søger ikke at forbedre tingene, det kan altid være en morder. Jeg har gjort det til min prioritet at øve mig mere når jeg præsterer godt, fordi der normalt er noget, jeg gør, som jeg normalt ikke gør, så virker det, og det vil jeg gerne cementere ind i mit spil. Alt fra en simpel udgivelsesændring til en timingforskel, der ikke er sædvanlig, kan være det manglende led fra at komme ud af en lavkonjunktur eller bare præstere i gennemsnit.

En af de bedste muligheder, jeg har fundet, når jeg er på et godt løb, er ikke at bryde mit mønster. Noget i det mønster går godt, og nøglen er at finde det og løbe med det! Hvis jeg ændrede mine praksistider eller begyndte at arbejde på noget nyt i min tilgang, Jeg vil fortsætte med at arbejde på det og se, om det er der, boostet kommer fra. Jeg tror, ​​det er meget vigtigt at finde den ENE ting, der virker, og størkne den ind i dit spil. Når det først bliver anden natur, det er tid til at gå videre til næste ting.

En dag (ændring) ad gangen

En fejl, jeg nogle gange falder i, er at ville ændre for meget, for hurtigt. Det er svært at arbejde med flere ændringer på én gang eller endda på kort tid. Jeg har gang på gang fået besked på at fokusere på én ting ad gangen. Jeg synes oprigtigt, at det er en god beslutning og vil gøre det til en del af min praksis fremover. Selvom det måske ikke føles som for meget arbejde, det er svært at tune sig ind på den eller de specifikke ændringer, som du søger at foretage.

Et par uger siden, Jeg begyndte at arbejde på at sætte farten ned og skære slæbet ud af min gynge. Jeg tog dette valg ved at kende mit spil og forstå, at de for det meste er forbundet med hinanden. Imidlertid, det blev svært at holde min opmærksomhed på min hastighed, samtidig med at jeg så efter at have et svagere greb mod udløsningspunktet. Jeg endte med at vælge at fokusere på mit greb. Fordelen ved kun at arbejde på én ting sænkede faktisk min hastighed en smule, mens jeg var i gang. Nogle gange kan det at gøre én ændring føre til, at andre træner uden at være fokuseret på.

Afslut

I det væsentlige, øve sig, så øv dig lidt mere så fortsæt med at øve. Selvom du har smidt en 900-serie, du bør fortsætte med at øve dig. Jeg kan ikke komme i tanke om en bowler, der nogensinde har haft 300 i gennemsnit. Nogle af de bedste bowlere i spillet bowler og træner døgnet rundt, derfor er de bedst. Giv aldrig op med at øve, presse dig selv til at fortsætte. Når selv de bedste i verden stadig praktiserer næsten dagligt, det fortæller mig, at jeg skal arbejde hårdere. Du kan ikke blive bedre uden at lægge arbejdet ind.

Hvis du "rider på bølgen" lige nu, Tillykke! Det er sådan en fantastisk følelse, og det er meget heldigt at få den oplevelse. Bare husk, at denne bølge kan blive din normale med nok arbejde. Fortsæt den gode bowling!

[Ridning the Wave: https://da.sportsfitness.win/Sport/Bowling/1003047899.html ]