Hvor kommer storheden fra? Kommer det fra naturligt talent? Eller den rigtige lærer? Eller en solid arbejdsmoral?

Sandheden er, at storhed ikke kommer fra én ting. Som forældre, vi ønsker at give vores børn de bedste og de fleste muligheder, vi kan. Og det er et hårdt arbejde. Ikke kun er vi ansvarlige for at undervise dem, pleje dem og give dem et kærligt miljø, men forældre til atleter oplever også, at de bliver opfordret til at motivere, træne og guide deres børn gennem udfordringerne ved præstation på højt niveau.

Udfordringerne

Faldgruberne er mange, når det kommer til at være forældre til en eliteatlet, men husk på, at du ikke er alene om dette. Der er vejledning, og der er løsninger på mange af problemerne, der føles overvældende. Vi vil redegøre for nogle af de fælles udfordringer, som forældre til elitefægtere står over for, så giv dig en vejledning i, hvordan du adresserer dem.

Svære spørgsmål

Ungdomsidrætten er mere og mere kompleks og konkurrencepræget hele tiden. Som fægtere, vi er sikre på vores sport og begejstrede over den pleje, vi føler fra fællesskabet. Men det betyder ikke, at det er nemt, eller at vi som forældre ikke hele tiden tænker over de udfordringer, vi føler, og om vi gør de rigtige ting.

Her er et par spørgsmål, som vi som forældre stiller:

• Presser jeg for hårdt?
• Presser jeg ikke hårdt nok?
• Vil mit barn vokse op til at hade fægtning?
• Hvad sker der, hvis mit barn fejler?
• Hvordan vil dette påvirke mit barns voksne liv?
• Hvem gør vi det her for?

Der er ikke nemme svar på nogen af ​​disse spørgsmål. Hvad vi kan sige er, at hvis du stiller disse spørgsmål, så er du investeret i dit barns hegn af de rigtige grunde. Fægtning handler om mere end medaljer eller point, en forestilling, som vi vil vende tilbage til igen og igen. Men det betyder ikke, at du tager fejl som forælder, når du plejer dit barn til at være elitefægter. Der er en grund til, at vi fremholder eliteatleter som helte, og de tilbyder en hel liste af kvaliteter, der er værd at rose (mere om det hele senere).

Balance udfordringer

Balance er svær at finde i sport på højt niveau. Børn skal balancere skole og andre aktiviteter, mens der stadig er tid til træning og konkurrence, for ikke at tale om nedetid og familietid. Det er svært at overvurdere den tid, det tager at komme til toppen, men det er fuldt ud muligt at komme dertil uden at have en negativ oplevelse.

Selvom dette lyder som et sted, forældre vil føle over hovedet, du kan gøre det! Det kræver kreativitet og fleksibilitet, men dette er et område, som forældre virkelig kan støtte deres unge fægtere. Det er vigtigt at tænke på balance som en mulighed for familier, fordi det er en lektion, der bærer over langt ud over fægtning og ind i livet.

Økonomiske udfordringer

Økonomi er et andet problem, der kan komme i vejen for familier. Forældre ønsker at give deres børn alle ben op, og det er fristende at tro, at det dyreste udstyr vil give dit barn den kant, som de har brug for. Godt gear er vigtigt, men gode fægtelærere kan hjælpe familier med at få det til at fungere med de tilgængelige ressourcer. stadig, vi ville være eftergivende, hvis vi ikke nævnte, at pleje af en elitefægter involverer en betydelig økonomisk investering.

Konkurrence, uddannelse, gear og mere tilføjer alt sammen. Ofte er familier nødt til at ofre sig på andre områder for at støtte de rejser og andre omkostninger, der er forbundet med elitesport, og der er beslutninger, der kan være udfordrende undervejs.

Ingen kan fortælle din familie, hvad der er rigtigt i dette område, men ved, at du ikke er den eneste familie, der bliver præsenteret for denne udfordring.

Fonden – Vækst, Motivering, Miljø, Balance og tankegang

Hvad de fleste mennesker ikke ser, er, at eliteatleter ikke når dertil på egen hånd. Konkurrence på højt niveau er mere end blot en talentfuld atlet - det er sammenlægningen af ​​en bred støttestruktur. Den rigtige støtte er nøglen til succes, en støtte, der er solidt forankret, bred i naturen og der for det lange træk.

Der er grundlæggende elementer, der er fælles for alle eliteatleter, et fundament, der hjælper dem til ikke kun at træne rigtigt, men hele billedet af fægtning og liv. Hver af disse er en byggesten mod den lysere fremtid, der ligger forude for unge eliteatleter, give dem det ben, de skal gøre mere.

Vækst

Måden at sikre, at din unge fægter får det, de har brug for, er at vokse deres støttesystem, efterhånden som de vokser i støtten. Jo højere op på konkurrencestigen din fægter går, jo mere af et struktureret støttesystem, de får brug for. Det er vigtigt, at forældre bliver ved med at udvide denne base, efterhånden som deres barn bliver mere og mere involveret.

Det nemmeste sted at se dette er med træningstid. Et barn starter måske med en begyndende klasse, når de først går ind i hegnet, men jo mere engagerede og investerede i hegn de bliver, jo mere tid vil de bruge i fægteklubben. Det tidsforpligtelse vokser kun i takt med, at konkurrenceniveauet stiger. Virkelig eliteatleter, Olympierne og de nationale mestre, ikke kun træne på striben, men også crosstrain for fitness ud over deres fægtetid.

Konkurrencer vokser også, at starte lokalt for derefter at komme længere og længere væk. Fægtere kan tage dette næsten så langt, som de vil, med internationale konkurrencemuligheder for fægtere, der arbejder hårdt og er engagerede. Støttesystemet skal være på forkant med fægterens behov, når de vokser, og det er noget, forældrene nødvendigvis må forudse.

Tip til forældre:Tal med dit barns træner om ikke kun dit barns aktuelle behov, men også om deres behov om seks måneder eller et år. Hvordan ser fremtiden ud, og hvordan skal du forberede dig på næste skridt i dit barns fægteudvikling?

Motivering

Et andet ord, som vi kunne bruge til motivation, er drivkraft. Selvom der måske er et ønske i dit barn om at gøre noget, for eksempel at konkurrere i OL eller vinde en medalje ved Nationals, uden motivation vil den drøm aldrig have en chance for at tage form. Dette er en vigtig byggesten for fægtere, fordi det driver dem fremad, skubbe dem videre mod næste trin og næste trin.

Det, der virkelig er pænt ved motivation, er, at det er et område, der er blevet grundigt undersøgt, og også, at der er måder, hvorpå forældre kan hjælpe deres børn med at lære de rigtige måder at blive motiveret på.

For langsigtet motivation, du skal hjælpe dit barn med at udvikle en iboende (indre) drift til at udmærke sig. Ydre (ydre) motivatorer kommer ikke til at virke. Hvad dette betyder er, at du ikke kan "få" dit barn til at præstere bedre på lang sigt med hverken straffe eller belønninger. Det du kan gøre er at fremme en indre drift.

Hvordan? Her er nogle måder at gøre det på.

●    Opret træningsmål i stedet for opnåelsesmål.

For eksempel, i stedet for at sige til dit barn "Du skal virkelig arbejde hårdt for at vinde denne næste kamp, " kan du sige "Lad os sætte et mål for dig at deltage i to træningslejre i denne sæson." Dette forhindrer også, at der bliver en unødig belastning for dit barn. Ingen fægter (uanset hvor gode de er) har fuldstændig kontrol over at vinde kampe, men enhver fægter har kontrol over, hvor godt de træner.

●    Fremme selvstændighed.

Vær der for dit barn, men kvæl dem ikke. Træd tilbage og lad trænerne pleje på de måder, de har brug for, og modstå at træde ind hver gang. Jo mere tillid du sætter til din unge fægter, jo mere overrasket vil du blive over, hvor meget de er i stand til at udrette. Autonomi er nøglen til indre motivation.

●    Fokus på læring.

Spørg dit barn, hvad de lærte på træning eller fra en kamp i stedet for at fokusere på, hvordan de gjorde det.

●      Se efter det større billede

Fægtning handler ikke kun om hegn! Opmuntr dit barn til at se livslektionerne, det større billede i denne proces. Husk altid, at dit barn ikke kun arbejder for medaljer, men for livslektioner.

Tip til forældre:Dit barn kommer til at modellere på dig mere end noget andet. Det er afgørende, at forældre til eliteatleter har deres egen motivation de rigtige steder, hvis deres barn skal udvikle den slags indre, langvarig køretur, der vil bære dem igennem.

Miljø

Vigtigheden af ​​at have et stabilt og kærligt miljø kan ikke overvurderes. Hjemmet skal være sundt, hvis en sund atlet skal vokse ud af det. Det gælder også for træningsstedet.

Forældre til eliteatleter er ansvarlige for at give dem så meget stabilitet og pleje derhjemme som muligt. Hvis en ung fægter skal overvinde de udfordringer, de møder på striben, så skal de kunne fokusere på dem. Det betyder ikke, at hjemmet skal være et perfekt sted hele tiden, fordi en af ​​de ting, der gør familier perfekte, er, at de er uperfekte! Det betyder heller ikke, at eliteatleter skal fritages for gøremål eller pligter i hjemmet til fordel for træning, men det betyder, at forældre skal arbejde bevidst for at skabe et kærligt og stabilt hjemmemiljø og for at erkende, hvor vigtigt det er for deres unge fægter.

Det gælder også fægteklubben og trænerne. Kærlige og støttende klubber, der træner med et positivt og sundt mindset, er de steder, der producerer de bedste atleter. Fægtning er en hjertesport, selvom det er vist gennem et sværd! Forældre til elitefægtere er pålagt at sørge for, at deres barn tilbydes den form for støtte og venlighed inden for deres træning, som de finder derhjemme.

Tip til forældre:Hold en åben dialog med dit barns trænere – vær ikke bange for at stille spørgsmål og tale for dit barn. Husk dog på, at dit forhold til deres træner er en stor del af deres miljø, så arbejd hårdt for at holde det så positivt som muligt.

Balance

Ingen kan gøre én ting hele tiden og være glad, Ingen. Uanset hvor meget dit barn elsker at fægte, uanset hvor engagerede de er for at komme til tops, de skal stadig sørge for, at deres liv har en følelse af balance.

Det er virkelig her, forældre kommer ind i billedet.  Sørg for, at dit barn investerer i muligheder udefra. Dette omfatter fastholdelse af gode karakterer i skolen samt fremme af gode venskaber. Opmuntre andre hobbyer, selv andre sportsgrene, hvad end der vækker dit barns interesse. Dette er steder, hvor dit barn kan tage en "hjernepause" fra fægtning for at holde konkurrencen i perspektiv. Fægtning er helt fantastisk, det er der ingen tvivl om, men det er ikke sundt for nogen at være fuldstændig opslugt af én ting.

I frie weekender, lave ting sammen som familie. Bestem ferietider og ferietider. Dette er en fantastisk måde at vise dit barn, at mens du er utrolig stolt af deres præstationer på striben, du værdsætter dem uanset hvad.

Hvad der virkelig er fantastisk er, at det at finde den balance faktisk vil gøre dit barns fægtning bedre! Det er rigtigt, at opmuntre din unge eliteatlet til at holde fri vil hjælpe dem til at fokusere og værdsætte deres fægtning endnu mere. Dette aspekt af at pleje atleter på højt niveau er så vigtigt! De bedste fægtere holder livet i balance.

Tip til forældre:Åbn en dialog om balance med dit barn. Bed dem om at nævne mindst tre ting uden for deres sport, som gør dem glade, diskuter derefter, hvordan de kan deltage i dem, mens de stadig øver fægtning. Glem ikke at forklare, hvordan det at forblive afbalanceret rent faktisk vil hjælpe deres fægtning!

Tankegang

Hvordan tænker du om succes? Er det noget, nogen er født med? Kommer det af hårdt arbejde? Vi startede med at tale om, hvordan eliteatleter virkelig er en kombination af mange ting, og det er sandt. Forældre skal opmuntre deres børn til at se kompleksiteten ved at blive succesfuld, at have en tankegang, der indser, at det ikke kun er én ting, der får dem derhen.

Unge fægtere, som er naturligt talentfulde, og hvis medfødte evner er overbetonede, vil begynde at stille spørgsmålstegn ved deres selvværd, hvis de fejler. Forældre skal hjælpe dem med at finde en balance på dette område, at lære at forstå, at hvis de ikke præsterer perfekt, er det ikke et problem med essensen af ​​deres person. En anden grund til, at det er vigtigt at afgive tankegangen om "naturtalent", er, fordi det kan føre til atleter, der tror, ​​at hvis de arbejder hårdt, så betyder det, at der er noget galt med dem. Hvorfor skulle en naturligt begavet person arbejde så hårdt? Det må vel betyde, at de er fejlbehæftede på en eller anden måde?

Det, vi ønsker at fremme i vores unge fægtere, er en tankegang, der er fokuseret på vækst. Dette giver dem mulighed for at se fiasko som et sted at lære. Ikke lykkes betyder ikke, at de ikke kan vokse, eller at de ikke vil vokse, det betyder kun, at dette er et tilbageslag i en længere fremadgående bue. De har ikke noget imod at blive rettet, fordi de ser det som chancen for at blive bedre, at vokse som fægtere. Med denne tankegang, der er ikke noget der hedder at være en fiasko, fordi et øjebliks svaghed eller et fejltrin i virkeligheden bare er chancen for at blive bedre!

Tip til forældre:Hjælp din unge fægter med at bevare væksttankegangen ved at tilbyde dem ros og støtte til processen. For eksempel "Dit fodarbejde er virkelig blevet bedre, Jeg kan fortælle, at du har øvet dig." eller "Fantastisk arbejde med den kamp, du ser meget bedre ud, end du gjorde sidste gang." Det er vigtigt, at du gør dette, især når dit barn taber en kamp, fordi det vil lade dem vide, at det er væksten, der er vigtig for dig, ikke resultatet! Det vil gøre dem endnu mere klar til at tage større udfordringer op.

Nyd fægtning!

Mere end noget andet - mere end den rigtige træner eller det bedste sæt mål, er, at unge fægtere og deres familier har det sjovt med denne sport.

Når det er sagt, det vil holde op med at være sjovt for dit barn i korte perioder. Det betyder ikke, at det er tid til at give op, det er heller ikke tid til at knække pisken og presse børn hårdere. Når tingene bliver stressende og ikke sjove, tag en pause og lad dit barn sove i eller tage en eftermiddag fri (balance er så vigtig!). Udbrændthed fører til alle slags problemer, og kan få unge fægtere til at forlade sporten, når de ikke har brug for det! Hvis du som forælder føler dig overvældet eller for intens, nå ud til andre forældre og trænere, som kan tilbyde dig støtte og minde dig om, hvorfor hegn er vidunderligt. Nogle gange har unge fægtere også brug for påmindelser, og der er ingen grund til ikke at trække scrapbøgerne eller videoerne af yndlingskampene frem for at tænde den gnist igen.

Det bedste, en forælder kan gøre, er at holde øje med disse stresscyklusser og give deres barn en pause, før det bliver for meget. På den måde vil de være klar til at hoppe ind igen og nå deres mål. Alt imens du har det rigtig sjovt!

Ingen kommer til toppen af ​​pyramiden, hvis de ikke nyder det. Elite fægtere nyder det virkelig! De elsker at gøre det. Vi elsker fægtning, fordi det er spændende, det er berigende. Fægtning er så meget som livet, det lærer os så mange lektioner. For elite fægtere, det er lektioner, der kan bringe dem til store højder og kan være gode for hele familien.

Held og lykke!

[En fægteforældres guide til pleje af en eliteatlet: https://da.sportsfitness.win/Sport/Fægtning/1003042715.html ]