Sådan balancerer du skole, Fægtning og aktiviteter – Tips fra en fægtemor

Sommeren nærmer sig hurtigt sin afslutning, og snart er både skoleåret og starten på fægtesæsonen over os! Det gør nu et godt tidspunkt at indføre nogle praksisser, der vil hjælpe din familie og din unge fægter til at holde balancen i livet, reducere stress og give mulighed for et berigende år. Disse behøver ikke at være store livsændringer, og faktisk er de mest effektive livsændringer som regel dem, der er de mindst komplicerede og nemmest at gennemføre.

Læs videre for nogle tricks og tips, som jeg bruger i mit eget hjem til at styre den skøre og til tider hektiske tidsplan for mine 4 travle børn –  Jeg håber, at nogle af disse tips vil hjælpe din familie, så du kan starte skoleåret til højre!

Strømline

Dette kan ikke siges nok! Det absolut værste er at blive fanget uden noget, så du bruger kostbar tid på at løbe efter det og gøre alle super stressede. Inden skolestart, forenkle livet så meget som muligt . Strømline alt, hvad du kan!

Plan for måltider og snacks

Forsøg ikke at omorganisere hele dit hus, men få tingene til at køre som en madplan, så du ikke er bekymret for, hvad alle skal spise, mens du skynder dig i skole eller efterskoleaktiviteter som fægtning.

Organisering af tøj

Få de områder, der bruges mest, så organiseret som muligt - tænk på ind- og ud-følelsen, der er ved at overtage dit hjem. Nogen vil konstant gå ind og ud. Har du det samme mysterium med hegnssokker, som vaskemaskinen elsker at spise? Jeg vil vædde på, at du ved, hvad jeg taler om. Her er det nyttige tip - køb flere par med det samme mønster, og dit liv bliver øjeblikkeligt nemmere!

I øvrigt, Jeg anvender dette også til hverdagssokker til vores fire børn – vi har 4 farver af alle de samme sokker, en til hvert barn. Skab dig selv små tricks til at organisere ting, hvad end der virker for dig og din familie. Tænk på at få en separat tøjkurv kun til fægteuniformer, så du altid ved, hvor de er og kan være sikker på at give dem den ordentlige vask, som de har brug for.

Planlægning og atter planlægning!

Da vi startede en ny fægtesæson i klubben, min 9-årige datter kom til mig og bad mig printe skemaet ud. "Hvorfor har du brug for det?" - Jeg tænkte på. Hun svarede ganske direkte, at hun ville lave en liste over alle klasser og privattimer til sig selv og sine brødre og lillesøster. Ja! Jeg var så stolt over, at de lærte noget af alt det skema, jeg arbejdede på med dem sidste år 🙂

Også, gør dig selv en tjeneste – byg et Excel-regneark med alt i det (dage, skoleafskedigelsestider, børns navne, timers aktiviteter, chauffør eller babysitter ansvarlig osv.) og læg en kopi, eller endnu bedre, flere eksemplarer, af tidsplanen, som du perfektionerer på køleskabet og andre steder i huset. Du vil måske ikke se mit skema med 4 børn i fægtning (2 våben, 3 forskellige niveauer), ballet, svømning, musik- og russisk sproglærer... 🙂

Lav et skema over konkurrencer, som dit barn højst sandsynligt vil deltage i. USFA offentliggjorde en liste over alle regionale og nationale turneringer, og jeg anbefaler, at du bruger lidt tid sammen med din træner og din familie for at lave et udkast til en plan for, hvor dit barn måske skal hen. Behandl dette som en del af det almindelige fægteprogram – du bliver nødt til at organisere dig omkring disse konkurrencer, og jo hurtigere du laver en spilleplan, jo mindre stressende vil det være, når tiden kommer. Du kan også printe og poste den derhjemme, så du altid kan være sikker på, at du har den tilgængelig.

Børn hjælp og ansvar

Jeg husker denne samtale, som jeg havde med en mor til fire voksne børn. Hun fortalte mig:"Hvis jeg bare skulle give dig et gyldent tip om at opdrage børn, Jeg vil sige at give dem job og ansvar derhjemme." Jeg ved, at vi mødre ofte tænker, at vi kunne gøre det bedre:rengøringen, snack forberedelse, vasketøjet. Og det er sandt - vi vil ALTID gøre det bedre! Men børn SKAL have deres egne opgaver og pligter derhjemme! Pludselig, efter få ødelagte snacks en dag vil du indse, at du kan tage denne opgave ud af din lange liste over ting, du skal forberede. Begynd at lære børn at gøre ting på egen hånd, og alles liv i din familie bliver lettere. For ikke at nævne, at de har en færdighed, som de kan tage med sig senere i livet!

Gør din rutine så plug and play som muligt, så du slet ikke behøver at tænke på det og kan fokusere på at nyde disse fantastiske aktiviteter.

Forberede

Dette igen, kan ikke siges nok. Overlader tingene til sidste øjeblik, især til morgenen, vil fuldstændig kaste alt ud af balance. Morgenen burde være et tidspunkt til at forbinde og blive begejstret for dagen, ikke at være febrilsk på udkig efter dit barns fægteuniform kun for at indse, at den ikke er ren nok til at have på. Sidste år lavede vi en rutine derhjemme for at afslutte hver dag med alt klar til næste dag. Fire (pakket af børn) rygsække, sko, jakker, tøj at have på, vandflasker, osv.. Det var ikke let at indgyde denne rutine, men når de først vænnede sig til at gøre dette, vores familie morgenmad begyndte at være normal! Vi havde disse gode samtaler om den kommende dag, de planer vi lavede, og bare behagelig atmosfære rundt omkring!

Rutine er ikke et dårligt ord

En absolut nøgle her er at skabe en rutine. Børn har det bedst med en rutine! (Her kommer et stort suk fra mig – hører du det?)  For at finde balance, du bliver nødt til at stole på, at dine børn tager sig af deres ting. Sæt en aftenrutine på plads, der gør alt klar til den følgende dag. Selvom det kan være fristende bare at komme hjem og for alle at bryde sammen, dette gør ikke nogen tjenester. Pak de madpakker, og få dine børn til at gøre deres ting klar. Ingen undskyldninger. Du kan følge op men STOL på, at de er forberedte, hvis de siger, at de er det. Skulle noget alligevel ikke være rigtigt, så tag det absolut op med dem. Imidlertid, du vil spare dig selv for en masse tid og opdage, at din familie er meget gladere, hvis du er i stand til at stole på, at dine børn gør det på egen hånd! De ved, hvad de skal bruge til fægteundervisning – lad dem gøre det klar! At vænne sig til at forberede sig på forhånd vil tjene dem og dig hen ad vejen, såvel som nu!

god fornøjelse

Den vigtigste ting, over alt andet, er at nyde de aktiviteter, dit barn laver, og virkelig tilskynde dem til også at gøre det. Skoleårene er gode år! travlheden kan virke så meget, til tider overvældende og forvirrende og udmattende. Men det bedste for dig at gøre er at stoppe op og se, at stoppe op og være stolt, at stoppe op og være glad for de enorme ting, dit barn laver. Det er ikke en lille ting at være fægter i konkurrencesæsonen og også at gøre alle de akademiske fornødenheder. Brug et øjeblik hver dag på at nyde succesen!

Når du er i stand til at værdsætte den vidunderlige oplevelse af livet med dit barn, så vil du opdage, at du hurtigt bliver mindre stresset og gladere, og det er de også! Giv dig selv og dit barn plads til at være glad for livet, og I vil begge føle jer meget mere afbalancerede!

[Sådan balancerer du skole, Fægtning og aktiviteter – Tips fra en fægtemor: https://da.sportsfitness.win/Sport/Fægtning/1003042751.html ]