Teknikker til Afisolering en Rugby Ball

Gør rent og juridiske strimler af bolden i rugby involverer utrolig fart , smidighed og tapperhed at dyppe dit ansigt i høje situationer kontaktpersoner . Når udført lovligt , stripning bolden er en meget hurtig og enkel måde at omsætningen bolden , så dit team til øjeblikkeligt at vende forsvar til angreb. Position og Approach

Det er næsten umuligt at stjæle bolden med succes , hvis du ender under den spiller , du tackle . Forsøg altid at forblive oversiden af afspilleren , du forsøger at fratage bolden væk fra . Desuden rugby union love kræver , at du ikke går i jorden, når de foretager en juridisk bånd; når du er jordet - Når dit knæ, hofte eller skulder kontakter jorden - du kan ikke fratage bolden
. gøre tackle

oprejst, når du foretager din tackle, holde dine knæ let bøjet i kontakt og presser hårdt med dine arme og skuldre. Sørg for at din tackle er på eller under skulderen , så det er lovligt, og at du har lavet en stærk forbindelse med den spiller, du har tacklet , så han mister sit greb om bolden.

Vender tilbage til opretstående

Brug din modstanders krop eller jorden til at skubbe dig tilbage i en stående stilling med bolden. Deres mål er at vende tilbage til en oprejst men lav position, hvorfra du kan fratage bolden fra den spiller , du har tacklet . Udnyttelse dig tilbage på dine fødder ved hjælp af din modstander sikrer også, at han ikke kan komme tilbage oprejst for at tackle dig .
Afisolering Ball

Dyp tilbage mod tackler , der sigter mod at få to hænder på bolden , og fratage det fra tackles afspilleren. Gå ikke ind i kontakt , hvis du hører et kald af " ruck " eller "hands off" fra dommeren , som angiver, at du ikke længere kan lovligt fratage bolden , som en holdkammerat af din modstander har sluttet tackle situationen , hvilket gør det en ruck . Desuden, hvis du forsøger en strimmel og høre en af ​​disse opkald, skal du trække fra din strimmel forsøg . Spørg dommeren om en afgørelse , hvis det grundstødte spiller forsøger at holde på bolden , da dette er heller ikke tilladt i reglerne for rugby.
Kom en forgå

Spil bolden væk fra tackle situationen så hurtigt som muligt efter din strip. Tag bolden og læne sig tilbage i lodret position , før du spiller en aflevering til en onside holdkammerat , enten til venstre eller højre , afhængigt af kampen situation.
Hoteltilbud
[Teknikker til Afisolering en Rugby Ball: https://da.sportsfitness.win/Sport/Rugby/1003003880.html ]