Sådan får Spikes Ud af sko

Mange atleter foretrækker at bære pigge i deres sko . Fodbold, fodbold og baseball atleter er normalt forpligtet til at bære klamper med pigge for at give dem ekstra trækkraft , mens på markerne. Piggene tilføje et greb mellem sko og det område , som hjælper med at køre , især i glatte og våde forhold . Atletik atleter også foretrækker at bære pigge i deres løbesko til lidt hurtigere køretider . Men mange trænere ønsker, at deres atleter til at træne uden pigge, eller atleter kan være nødvendigt at ændre brudte pigge fra deres sko. I begge tilfælde kan få pigge ud af skoene være en ganske problemfri . Ting du har brug
Spike skruenøgle eller nål -næse tænger
Commercial smøremiddel (som WD -40)
Vis Flere Instruktioner
1

Placer spike skruenøgle i løbet piggen skal fjernes. Et spyd skruenøgle kan købes på ethvert sportsforretning . Et par spidstang kan også anvendes .
2

Drej spike mod uret, indtil du møder modstand.
3

Tryk ned på skruenøglen når du har følt modstand , samtidig med at dreje nøglen mod uret.
4

Fjern spike med fingrene, når spyddet klikker løs.
5 < p > Spray trådene i en vanskelig eller brudt med smøremidlet. Lad smøremiddel til at sidde i to minutter. Hit brudt spike med spyd skruenøgle til at hjælpe med at løsne det. Træk spidsen ud med fingrene eller en tang .
6

Gentag denne procedure, indtil du har fjernet alle de ønskede spikes.
Hoteltilbud
[Sådan får Spikes Ud af sko: https://da.sportsfitness.win/Sport/Track---Field/1003030136.html ]