Hvordan at komme ud af en trekant Choke
1
Posture op i en højere position ved at læne dig op og væk fra din modstander . Trekanten påføres normalt med angriberen på ryggen , mens modstanderen er mellem benene på angriberens vagt stilling. Poseren op højre væk skaber mere afstand mellem dit hoved og arm fra modstanderens torso , hvilket gør det sværere at stramme chokeren. Bring dine knæ op mod modstanderens røv i processen for mere indflydelse .
2
Tving albuen på indespærrede arm ned og til ydersiden af din krop til at forsøge at frigøre cirkulation på denne side af halsen. Tving albuen ned og væk for at løsne din modstanders ben og købe dig tid , før den ledes ud .
3
Placer din frie hånd tilbage på modstanderens knæ af kvælning ben , der er ved din øre.
4
Grib denne hånd med hånd din fanget arm at få ekstra gearing på knæet af kvælning benet.
5
Pisk din overkrop mod knæ af kvælning ben, mens tvinger det knæ ned på måtten med dine hænder og arme. Dette skaber en piskesmæld handling, der vil poppe hovedet ud af chokeren når de anvendes korrekt .
6
Roll mod din modstanders brystet til at opnå en dominerende side- kontrol , før han kan komme tilbage til hans fødder eller genvinde vagten .
hoteltilbud
[Hvordan at komme ud af en trekant Choke: https://da.sportsfitness.win/Martial-Arts/Martial-Art-Techniques/1003022892.html ]