10.000 Meter 3-Peat til Mo Farah!

Farah_MoFH1-London17.jpGMo Farah vinder sine sidste 10.000 m champs! foto af PhotoRun.net

Brit Legend har vindende svar på afrikansk racestrategi

4. august 2017

London, England

På åbningsaftenen af ​​2017 IAAF World Athletics Championships fik de rabiate britiske atletikfans - og faktisk det meste af den kapacitet, der fyldte Londons Olympiske Stadion - deres ønske som uforlignelige Mo Farah afværgede et multinationalt angreb fra et hold afrikanske atleter og brugte en blæsende afslutning til at vinde sit tredje verdensmesterskab i træk på 10.000 meter.

Efter et fristende undercard, der inkluderede de Bolt-prægede åbningsrunder på mændenes 100 meter, var det rastløse publikum tilstrækkeligt forstærket til den eneste finale på dag 1, nattens nærmere:mænds 10.000 meter finale. Da de 24 distancekrigere blev ført ud på banen bag unge fanebærere, gik atleterne beslutsomt op ad strækningen. Alle undtagen én. Farah - som aldrig har tabt på dette stadion - hoppede glad ind i bane tre. Næsten svimmel, viftede den to gange forsvarende mester med armene for at formane sin legion af tilbedende tilhængere, mens han dansede til startlinjen. En ting stod klart:han var klar til at rulle.

Farah_Mo-London17.jpGMo Farah, foto af PhotoRun.net

Da løberne slæbte stregen, reflekterede mange iagttagere over det dominerende spørgsmål:Ville Farahs modstandere tillade tempoet at blive hængende og desperat klamrede sig til en uovervejet mesterskabsstrategi, der aldrig havde ført til til et Farah-nederlag? Eller ville en eller en gruppe af hans modstandere være modige nok til at bruge en anden optimistisk taktik, en der er tilbøjelig til at skubbe briten ud af sin komfortzone.

Cheptegei-Tanui-Karoki-Farah-WC17.JPGog kampen er i gang, Joshua Cheptegai, Paul Tanui, Mo Farah, Muchiri, foto af PhotoRun.net

Kort efter startpistolens knæk var svaret klart. Det var så videre. Afrikanerne kom til fronten med Ugandas Joshua Cheptegei, der delte åbningen 400 i 61. Publikum brølede. Dette skulle være et bona fide, forbudt, 25 omgangs blodbad. Etiopiens Adamlak Belihu og Kenyas Geoffrey Kamworor, en langvarig Farah-nemesis, sluttede sig til ugandierne. Efter et åbningskilo på 2:39 var den 5-dobbelte verdensmesterskabsguldvinder placeret på en 15. plads, upåvirket af det raske tidlige løbstempo. Tri-national mejetærskeren soldater videre og passerede 2K i 5:25 og 3K i 8:09. Efterhånden som runderne gik, var det tydeligt, at de etiopiske atleter var rygraden i dette afrikanske kontinent-angreb, da Abadi Hadis og landsmanden Jemal Yimer sluttede sig til frontpakkerne og pressede tempoet op.

Farah_MoFFV-London17.jpGMo Farah vinder 10.000 meter, foto af PhotoRun.net

Da han nærmede sig 4 kilometer, satte Farah blidt fart på motoren og bevægede sig let bagfra for at slutte sig til lederne, mens partisanskuerne brølede deres godkendelse. En 61 sekunders pick-up lige før halvvejs blødgjorde feltet og spændte racerne ud, da de kørte forbi 5 kilo på 13:33.

Ved 6K - passeret 16:17 - var blypakken blevet reduceret til 15. Den afrikanske mejetærsker vidste, at de skulle fortsætte. Med 8 omgange tilbage udløste Cheptegei endnu et kropsslag:et 65 sekunders kredsløb med yderligere 63 sekunders omgang, der fulgte. Med 1200 meter tilbage - var den afrikanske plan urokkelig:Hadis fløj i spidsen med Kamworor på andenpladsen og Paul Tanui på tredjepladsen. Da han dækkede disse træk, men stadig på 6. pladsen, blev Farah ringet ind og virkede forberedt på, hvad han vidste ville blive en rasende afslutning.

Farah_MoFFV-London17.jpGMo Farah vinder 10.000 m, foto af PhotoRun.net

Farah kom op på 2 resterende omgange og rykkede op i føringen - vel vidende at det var tid til at gå. Farah styrede løbet nu forfra og tog klokken tæt fulgt af Cheptegei, Tanui og Kenyas Bedan Muchiri - 4 fremragende atleter, der kæmpede om 3 medaljer. Da den samlede kvartet nærmede sig toppen af ​​rygstrekket, gispede publikum, da Farah blev klippet forsvarligt bagfra og næsten faldt. Kun Farahs balletagtige balance forhindrede endnu et Rio-lignende fald. Kampen så ud til at give energi til den forsvarende mester, da han satte fart ned ad baglæns. Nu i fuld flugt med fans, der rammer rekordhøje decibelniveauer, tog Farah et hurtigt blik baglæns i hjemstrækningen for at bekræfte, at han var i sikkerhed. Et sidste snublefyldt kredsløb på 56 sekunder sendte Farah over stregen i 26:49.53 til den hårdt kæmpende sejr. Med en sidste 2000 meter i en straffe 5:07, nåede Farah sit hurtigste mesterskabsur og sit 2. bedste 10K-mærke nogensinde. Mens den dristige afrikanske racestrategi ikke kunne nægte Farah sin tredje verdenstitel på 10.000 meter i træk, blev de aggressive temposættere, der satte dette elektrificerende løb op, belønnet, da den 28-årige Cheptegei tog sølv [26:49.94] og Tanui [26:50,60] greb bronzen.

Cheptegei-Farah-TanuiA-WC17.JPGJoshua Cheptegai, Mo Farah, Paul Tanui, foto af PhotoRun.net

Senere, på pressemødet, var den gen-kronede mester - med en ispose påsat venstre knæ - nådig over for medierne. "Det var fantastisk i aften, jeg var nødt til at få hovedet omkring det," erklærede sejrherren. "Jeg blev lidt følelsesladet i starten, og så skulle jeg bare i zonen." Farah afviste enhver forestilling om, at løbet var stressfrit. "Det var dog ikke et let løb. Det har været en lang rejse, hvor jeg har arbejdet meget hårdt på langdistance men også fart." Farah, hvis globale distancedominans har strakt sig over næsten et årti, nævner sin erfaring med mesterskabsløb som en hjælp til at vinde. "Jeg vidste ved 12 omgange tilbage, når de gik hårdt derfra, det ville blive hårdt. Det handlede om at tro på min sprintafslutning og vide, at jeg har været i den position før. Det hjalp meget at have den oplevelse." Sir Mo tog sig tid til at opsummere sit syn på aftenen. "Hvilken måde at afslutte min karriere i London på. Dette var meget specielt."

Farah_MoBot-WC17.JPGMo Farah, foto af PhotoRun.net

Før den uforlignelige mester tog et øjeblik på at tage fat på kærlighedsforholdet, inden han tog afsted for at modtage en lille behandling på sit ømme knæ og begynde at forberede sig mentalt til forsvaret af sin 5000 meter titel. deler med de britiske fans. "Det gør mig stolt at være britisk. Denne skare er fantastisk," bemærker han. Presset til at forklare hemmeligheden bag hans enestående succes i globale mesterskaber, er Farah ærlig. "Det har været hårdt. Jeg er vist bare mentalt stærk." Det er også nyttigt, hvis du tilfældigvis er den bedste distanceløbebaneracer nogensinde.

Farah_MoAjump-London17.jpGMo Farah fejrer sin sejr, foto af PhotoRun.net

[10.000 Meter 3-Peat til Mo Farah!: https://da.sportsfitness.win/Sport/Track---Field/1003054971.html ]