Elite Vaulters Shine At Akrons Pole Vault Convention

EP-170209345.jpg&maxh=400&maxw=667.jpgMatt Ludwig, foto udlånt af New Herald

6. januar 2018

Katie Nageottes vindende AL Clearance #2 på verdenslisten 2018

Mens lørdag aftens artiske vinde førte vindkøletemperaturer over 20 grader under nul i Akron, Ohio, inde i Stile Athletics Field House på University of Akron campus, nogle få verdens- klasse stangspringere varmede tingene op med nogle af de bedste clearinger fra denne tidlige 2018 indendørs sæson.

Hvorfor i alverden skulle nogle af de bedste springere i verden tage på en vintervandring til Akron, Ohio? Først og fremmest huser University of Akrons indendørs facilitet et af de bedste indendørs atletikpladser i landet, især for stangspring, hvor 5 forskellige hvælvingsgrave kan bruges samtidigt. Derudover har Zip-cheftræner Dennis Mitchell - Akrons spring-maestro og en national klasse stangspringer i sin egen højre back midt i 80'erne - opbygget en fantastisk atletikkultur, ikke kun for hans meget succesfulde hold, men også i særdeleshed for hans stangspringere, der har opnået 5 NCAA stangspringstitler inden for de seneste 4 år. Ydermere repræsenterede stangspringskonkurrencen lørdag aften for elitemænd og -kvinder toppen af ​​den 6. årlige U of A Pole Vault Convention - et flerdages undervisningsseminar i stangspring på campus, der tiltrak langt over 100 håbefulde springere af alle typer:drenge , piger, mænd, kvinder, folkeskoler, gymnasier, kollegiale, professionelle; og postprofessionel.

Til den førende konkurrence var kongelige i stangspring i huset. Katerina Stefanidi - den græske stjerne, der faktisk har en etableret bolig i det nordøstlige Ohio - var til stede, men endnu ikke klar til at åbne op her indendørs sæson. Den regerende olympiske og verdensmester i udendørs var til stede for at give klasseværelset indsigt i de mange ingredienser i vellykket stangspring under konventets undervisningssessioner. Jenn Suhr - den olympiske mester i 2012 og regerende verdensmester indendørs - havde vovet sig ned fra sit hjem i New York med planer om at åbne sin indendørssæson. Og mens hun varmede op med feltet, forhindrede en øm baglår, som bare ikke ville samarbejde, hende i at konkurrere.

I herrernes stangspringskamp håbede et stærkt felt at fange verdensmesteren fra 2015 Shawn Barber - 7. rangeret på 2017 verdenslisten - på en off night. Midt i konkurrencen, da stangen gik op til 5,50 m/18'½", var 5 konkurrenter tilbage:6-dobbelt NCAA Div. III stangspringsmester Luke Winder; tidligere Tennessee All-American Chase Brannon; 2017 3. plads i USATF indendørs statsborgere Chris Pillow; regerende NCAA mester i udendørs volt, Matt Ludwig; og Barber. Efter at de 5 kombattanter havde ringet op 15 på hinanden følgende mislykkede forsøg på den nye højde, gik Ludwig og Barber - lige først - videre til et spring for at afgøre Efter hverken kunne klare med enkeltforsøg på 5.50m eller på 5.45m/17'10½", begyndte konkurrencen at ligne en ekstra omgang baseballkamp. Efter at Barbers høje hoftehøjde blev negeret med stiv rytme, og han missede endnu en gang på 5.40m/17'8½", lukkede Ludwig - med sidste bats - begivenheden med en grov clearance i samme højde for walk-off-sejren.

"Det er første gang, jeg har hoppet på disse stænger siden nationalt [USATF udendørs mesterskaber]," forklarede den animerede vinder bagefter. "Og det er en måned siden, jeg har gjort dette niveau af spring. Da jeg kom ind i det, var jeg virkelig spændt på at tage uniformen på igen og springe for holdet," afslørede University of Akron Junior. "Det var lidt barsk i slutningen. Jeg er nødt til at få et par ting konsekvente. De perfekte spring skete ikke i dag. Jeg har ikke rigtig pudset disse af i praksis endnu. Jeg begyndte virkelig at sætte tingene sammen til sidst i det sidste spring. Så det var et stort skridt i den retning. Det blev fantastisk. Jeg er virkelig spændt på fremtiden." University of Missouri-overførslen var hurtig til at anerkende fordelene ved, at University of Akron var vært for denne Pole Vault Convention. "Det er fantastisk. Det er en rigtig navnebooster for skolen. Det bringer en masse mennesker ind, og det hjælper virkelig Akron med at vokse som et program. Og det viser på en måde, hvad vi er kendt for i boksen. Vi er virkelig stærk på herre- og damesiden, og det er virkelig dejligt, at vi kan dedikere et møde til dette hvert år."

Ludwig erkendte, at der stadig er noget timing i den tidlige sæson og rytmerust at tage fat på. "Men det er den type træning og spring, jeg skal have, for at blive ved med at gøre fremskridt og for at blive bedre i fremtiden," sagde han i erkendelse af måske den sande fordel ved disse lavmælte konkurrencer i den tidlige sæson. NCAA-mesteren tøvede ikke med at give klare svar, da han blev spurgt om hans mål for året. "For så vidt angår tal, er der en skolerekord og en kollegial rekord [som Shawn Barber] satte til 5,91 meter, hvilket er 19'4½". Målet ville være at bryde det. Det er det, vi leder efter."

Veteran Barber - andenpladsen - var elskværdig i nederlaget, hans eneste tab ved Pole Vault Convention efter sejre i alle fem foregående år. "I slutningen af ​​dagen vandt den bedre springer i dag," indrømmer den amerikanske kollegiale rekordholder. "Jeg synes, Matt sprang godt. Jeg har ikke andet end gode ting at sige om fyren. Han er en rigtig god konkurrent."

At pleje lejlighedsvise mindre skader er alle springere, og Barber sigter på at få sine langvarige sygdomme under kontrol, når den kødfulde del af indendørssæsonen nærmer sig. "Jeg har et stort blåt mærke i bunden af ​​min venstre hæl. Jeg kom ned på siden af ​​pit. Jeg har gået rundt hele ugen på tæerne for at lindre smerten," trækker Barber på skuldrene. "Og mine lægge er overbrugte. Og jeg kramper som en gal på landingsbanen." Planlægger han at repræsentere Canada ved verdensmesterskaberne indendørs? "Det er planen, så længe jeg kan holde mig sund og holde de spring under mig."

Barber, nu en erfaren veteran fra de professionelle stangspringkrige, har arbejdet hårdt på at genvinde den form, der drev ham til verdensmesterskabet udendørs i 2015. Han ved, at der er mange elementer, der skal være på plads for god hvælving. "Det er en stor del af stangspring," bemærker den tidligere University of Akron-stjerne, når han anerkender de forskellige ingredienser til et fantastisk spring. "Det er bare ikke den største fyr derude. Det er ikke kun den hurtigste fyr derude på de største pæle. Det er den, der kan sætte 20 dele af et hop sammen i den rigtige rækkefølge. Og det er det, der vil føre til succes. Det er det ikke nødvendigvis den person, der har den bedste hoftehøjde. Jeg dræbte den på hoftehøjde i dag. Men højden skal være på det rigtige sted på det rigtige tidspunkt. Det var der, jeg vaklede."

Den 3-dobbelte NCAA-springmester er også opmærksom på endnu et kritisk element i stangspringssucces:at minimere forstyrrelser udefra. Efter hans breakout-optrædener i 2015 er de sidste to år blevet forstyrret af alt for sensationel medieopmærksomhed givet til en påstået hændelse med forbudt stofbrug [en sigtelse, som han modtog 11. times fritagelse for lige før Rio-legene] og hans offentlighed i 2017 afsløring af hans seksuelle orientering. Men Barber har muligvis en effektiv plan for at isolere sig fra de sociale mediers distraktioner, som ingen har kontrol over. "Jeg ser frem til et fredeligt år. Jeg bliver ved med at sige til mig selv:dette er året uden brændte broer; springens år," erklærer den tidligere amerikanske nationale high school-rekordholder i stangspring. "Hver gang jeg forsøger at planlægge sådan noget, begynder det modsatte at ske. Så for i år er fokus på at have det sjovt, og hvis hektiske ting dukker op, så dukker de op. Hvis du nyder livet, intet andet virkelig betyder noget."

I kvindernes spring, selv med de sidste to olympiske guldvindere på sidelinjen, viste konkurrencen sig livlig. I kvindernes turnering så Kristen Hixon, som kom til dette sted med den 4. bedste volt [4.32m/14'2"] på verdenslisten, til at presse forsvarsmesteren Katie Nageotte, som åbnede sin indendørssæson i eftergløden af hendes #2 amerikanske og #6 verdensrangliste i kvindernes stangspring af Track &Field News. Ind i konkurrencen med 3 af de 6 kvinder gennemførte for aftenen stod baren til 4,26m/13'11½". En første runde clearance fra University of Akron anden gang Lucy Bryan gav hende føringen over Hixon, der havde brug for to forsøg for at klare og komme videre. Da baren gik op til 4,41m/14'6", gik Bryan og Hixson tre-og-ud, mens Nageotte, lige på vej ind i begivenheden, ryddede den nye højde på sit andet forsøg på at poste den 2. højeste volt i 2018-verdenen indendørs. liste. Med det succesfulde forsvar af sin titel nu sikkert, rykkede Nageotte overliggeren op til 4,56m/14'11½" og hendes første forsøg med succes på den nye højde styrkede hendes greb om hendes #2 2018 verdenslisteplacering. Da de passerede helt op til 4,76m/15'7¼", missede tre tapre forsøg fra Nageotte alle i, hvad der viste sig at være et mislykket forsøg på at vriste 2018 verdens førende voltmærke væk fra Ruslands Angelina Krasnova [4,61m/15'1½] "].

Vinderen var optimistisk over sin åbningsforestilling indendørs. "I det første møde forventer jeg bare at komme ind og udføre det, du har øvet dig på, bare have et godt møde. Jeg indrømmer, at jeg altid godt kan lide at give mig selv en chance for PR, selvom det er det første møde," sagde Nageotte der satte NCAA Div. II stangspringsrekord i Ashland. "Jeg var lidt skuffet over, at jeg følte, at jeg ikke udførte nogle af tingene så godt og så effektivt, som jeg var i mine sidste par træninger," indrømmer hun. "En del af mig er glad for, at jeg føler, at det her ikke var den bedste dag, jeg har haft på det seneste, men det var stadig en ret god dag. Og jeg ved, hvad jeg skal arbejde videre med." En erfaren springer, Nageotte ved, at de tidlige stadier af indendørssæsonen handler om at forfine de forskellige elementer, der indgår i et jævnt og effektivt spring. "Det første møde er, når du tilføjer adrenalin, og måske tilføjer du en anden landingsbane og andre forskellige faktorer, så at få den timing og prøve at gøre springene så konsistente som muligt, er det, du prøver at udføre. Jeg tror, ​​når du tilføjer adrenalin i - selv så meget som du ikke ønsker, at det skal gøre en kæmpe forskel - det kan det. Jeg kunne mærke, at jeg følte mig lidt ængstelig, lidt nervøs. Så jeg er stolt af mig selv, fordi jeg holdt det under kontrol ret godt ." Mindet om, at på trods af de forventede udfordringer i den tidlige sæson, hun ikke desto mindre postede nummer 2 på dette års indendørs verdensliste, tilføjede sejrherren grinende:"Det er fedt!"

I et år uden udendørs globale mesterskaber, retter Nageotte sin energi mod at blive det amerikanske verdensmesterskabshold, der skal konkurrere i Birmingham, England i begyndelsen af ​​marts. "Det er bestemt mit mål:at gøre verdensholdet," erklærer hun uden tøven. Hendes plan for udendørs? Lad os rive! "Jeg tror, ​​at udendørs bare kommer til at handle om - hvor cheesy det end lyder - at hoppe så højt som muligt, udføre ting, udføre cues," siger Nageotte, når hun skitserer sine 2018-mål. "Jeg tror, ​​det er det, det virkelig handler om:bare at gøre de spring så konsekvente, som du kan. Jeg føler mig stadig lidt rå, så jeg vil bare forfine det så meget som muligt."

Før Nageotte tog afsted for at genoprette forbindelsen til sin families jubelafdeling, der trodsede kulden for at støtte hende, evaluerede Nageotte sit sidste vinterskifte til vestkysten for at træne med amerikansk udendørs stangspringsrekord holder Brad Walker. "Jeg tror, ​​det helt klart var det bedste, jeg nogensinde kunne have gjort for min karriere. Og jeg har tidligere haft vidunderlige trænere, fantastiske trænere, der har vidst, hvad de laver. Men jeg tror, ​​at [flytningen til Washington at træne med Brad Walker] var helt klart det træk, jeg skulle tage," siger Nageotte med åbenhed. "Jeg havde brug for bare at sætte mig selv i en ny situation, komme helt ud af min komfortzone, ordne mit takeoff og ordne ting, som jeg ikke ville have, hvis jeg var det samme sted som altid i min komfortzone. Han er så god til at presse mig forbi den komfort. Jeg lod en masse af de følelsesmæssige ting komme til mig. Jeg var en meget følelsesladet springer," griner vinderen.

Nageotte sætter pris på, at Walker - som en atlet, der ikke kun kunne springe på højeste niveau, men også nu effektivt kan instruere andre om dette komplicerede håndværk - er en sjælden og speciel træner. "Det er det, der er så imponerende for mig," forklarer den unge springer med en antydning af forbløffelse. "Han er i stand til at verbalisere det på en måde, som ikke mange mennesker kan. Han var ikke kun god til at springe, han var den bedste i USA," bemærker Nageotte fra Walker, der - indendørs eller ude - er #1 alle amerikansk kunstner og verdens nummer 6 i stangspring for mænd. "Han er i stand til at sætte ord på det på en måde, du faktisk kan forstå, og så kan du selv gøre det." Hjælpet af Walkers kyndige vejledning gjorde Katie Nageotte det selv lørdag aften.

[Elite Vaulters Shine At Akrons Pole Vault Convention: https://da.sportsfitness.win/Sport/Track---Field/1003054987.html ]