Wiggles Martin Mckinlay AKTIVERER #goodstuff i Taiwan!

Et stort år forude

2015 repræsenterer mit 3. år i Triathlon-verdenen, som jeg håber vil være min mest succesfulde hidtil. Det 1. år handlede om at lære rebene, starte i det små og få de færdigheder, jeg skulle bruge for at gå længere og hårdere. Sidste år, under sponsorering fra Raleigh, var jeg i stand til at deltage i dobbelte begivenheder og rejse videre for at finpudse evner og opleve forskellige scenarier og kurser. Dette omfattede begivenheder ikke kun i Storbritannien, men Spanien og Taiwan. I år er mine mål todelt:at forbedre min svømmetid gennem teknik og at forbedre min overordnede core-kondition. Disse to kombineret burde resultere i det overordnede mål om simpelthen at gå hurtigere!

Undervisning i Taiwan

Lavsæsonen kunne ikke have været mere perfekt for mig. Jeg leder op på vores kontor i Taiwan, hvor vintertemperaturen knap er faldet under 15 grader. Bjergene (en kort tur på 5 km fra kontoret) byder på fremragende stigninger og udfordrende segmenter sammen med høj luftfugtighed. Cykelsamfundet i Taichung blomstrer også, med tidligere professionelle ryttere og nuværende semi-professionelle, der alle slutter sig til min faste gruppe og giver tips og opmuntring videre. Med forlystelser, der forlader byen hver dag, kan jeg nemt køre mere end 250 km om ugen med 2 km klatreindkast for en god ordens skyld.

Marathon mand

Det samme gælder løbeforholdene, selvom byløb kan være frustrerende med så mange lyskryds og mangel på store åbne pladser. I den sene sæson var jeg i stand til at rejse til Taitung på østkysten af ​​Taiwan for den årlige IM70.3, min første! Løbet var noget, jeg vil opfordre alle, der kan tage turen, til at deltage. 2 km i en udendørs, specialbygget pool (1 km lang!) og derefter 90 km langs kysten, hvor geografien minder om Hawaii. Det sluttede med et halvmaraton op ad et lille bjerg, lige da solen begyndte at bryde. Jeg endte på en ret respektabel 7. plads i min aldersgruppe (top 4 var professionelle) og 61. samlet.

Tid til at gøre klar til det nye år

Så 2015 er her, og min kalender begynder at fylde. Men først, det spændende, kit!

Min træning vil fortsætte på min fremragende Ridley Fenix ​​C10. Klasseret som en "udholdenhedscykel" af fyrene hos det belgiske mærke, har den været fejlfri og en fornøjelse at køre på! Geometrien giver mulighed for en mere behagelig position, mens stellets stivhed holder den hurtig og smidig på nedkørslerne. Et par opgraderinger i form af en Ritchey SuperLogic C260 frempind, Syncros Carbon sadelpind, Selle Italia Flight Carbon Saddle og nogle skudsikre Mavic Open Rims med Dura Ace navhjul, har hjulpet med at reducere vægten og øge stivheden. Det er den allrounder, der har hoppet gennem endeløse pottehuller, undværet dyrelivet og er blevet ramt af cyklister, alt sammen uden problemer.

Racecykel for 2015:Felt B12

Hvad angår racercyklen i denne sæson, er jeg ekstremt begejstret for at være tilbage at køre på en filt, i form af 2015 B12. Efter kun at have kørt ombord på landevejscykler de seneste 2 sæsoner, repræsenterer dette et skridt op for mig og et, som jeg nyder.

Spækket med fantastiske funktioner

• UHC Performance kulfiberrammekonstruktion
• UHC Advanced kulfiberbladgaffel med legeret styretøj
• Shimano Dura Ace 11-trins drivlinje
• TTR3-hjulsæt i filt
• Fit/Prologo efterbehandlingssæt

Tilføj hertil et par valgændringer i hjul- og sadelafdelingen, jeg håber, at jeg kan barbere et par dyrebare minutter af på cykelbenene i år.

2015 løbskalender

Den ekstra bonus ved at arbejde og bo i Taiwan er ikke kun forholdene, men overfloden af ​​begivenheder, når sæsonen starter. Challenge-begivenhederne, Ironman og Independent-løbene tilbyder en række distancer, forhold og lokationer, som jeg håber at få mest muligt ud af. Derudover håber jeg at få mest muligt ud af rejser tilbage til Storbritannien for at køre nogle vigtige begivenheder.

• Udfordring 70.3 Taitung
• Sun Moon Lake olympisk triatlon
• Sun Moon Lake Triathlon Series
• London Triathlon
• Hever Castle Olympic Triathlon
• Wiggle Portsmouth Triathlon
• Petersfield Sprint Triathlon
• Burnham på Sea Sprint Triathlon
• Waterlooville Triathlon
• Goodwood Duathlon

Ord af Marty McKinlay – Triatlet/IM 70.3

[Wiggles Martin Mckinlay AKTIVERER #goodstuff i Taiwan!: https://da.sportsfitness.win/Sport/Triathlon/1003054666.html ]