Denne Wiggler er klar til en Ironman-udfordring - #goodstuff

I denne blog fortæller Wiggles egen brand marketing manager Christina Lindquist om sine mål for 2015, og hvilke udfordringer hun har stillet op for det kommende år.

---

I år krydser jeg målstregen ved Ironman Zurich - Christina Lindquist

Jeg er nødt til at sige den sætning med overbevisning, ikke 'Jeg vil forsøge' 'Jeg vil deltage i' 'Jeg vil forsøge mig med'...ellers sker det ikke! Jeg har aldrig været en for at gøre ting i halvdelen, men det er en ret stor opgave, som jeg ikke er bange for at sige, at jeg er ret bange for! Jeg er ikke så ny inden for udholdenhedsbegivenheder, da jeg har truffet et par maratonløb, sport, triatlon og en Ironman 70.3 i de sidste par år, men hele 140.6 er et helt nyt boldspil...og en der har brug for nogle seriøse træningstimer sæt ind!

Start året med en ferie - #goodstuff

Så hvordan startede jeg mit 2015? Fuldstændig kastet ud i træning efter et stramt skema? Nix. Jeg tog på en to ugers ferie i Caribien efterfulgt af en international fotoshoot for en ny dhb-serie. God start!

Nå, faktisk var det ikke så slemt, min kæreste har også tilmeldt sig Ironman Zurich, så vi forpligtede os til at passe en masse træning i løbet af vores ferie i Tobago.

Svømning var hovedfokus, det er en sjælden fornøjelse for triatleter at komme til at svømme i krystalklart (og varmt!) havvand i januar, så vi fik det bedste ud af det med regelmæssige solnedgangssvømninger ved vores nærmeste bugt.

Vi formåede også at opsøge Tobagan-cykelscenen ved at udforske MTB'erne med den lokale legende Damian, som derefter inviterede os til at deltage i deres roadracing-teamtur.

Det var vildt sjovt at lære øen bedre at kende på cykel, jeg fik endda klokket en masse QOM'er på Strava...forestil dig min skuffelse, da jeg så, at det var, fordi jeg var den ENESTE kvinde, der havde kørt disse segmenter!!

For at afslutte trioen af ​​discipliner, lykkedes det os at presse et par strandløb tidligt om morgenen og prøve at holde os væk fra vejene, da tobaganerne kan lide at køre temmelig vanvittigt og bippe højt af tilfældige turister, der løber i 30+ graders varme.

Nu er jeg tilbage til virkeligheden, fuld i gang med træningen og klar til den kommende sæson. Jeg har tilmeldt mig en masse arrangementer og booket et par lange træningsweekender i april og maj for at holde mig på sporet. Så det hårde arbejde begynder...!

Christinas sæson 2015

marts

Human Race Lidl Breakfast Run

Wiggle Ashdown Sportive

Surrey Spitfire 20 mile Run

April

Brighton Marathon

Vrid op- og nedture Sportive

maj

Human Race Chiltern 100 Sportive

Juni

Wiggle Dragon Ride

Etonman Middleman Triathlon (70,3 distance)

Juli

Zürich Ironman

August

Prudential RideLondon-Surrey 100

---

5 tips til træning før sæsonen

• Få dine løb booket i tidlige døre, så du har masser af milepæle at sigte efter og ingen undskyldninger for at gå glip af sessioner!

• Prøv at få noget varmt vejrtræning for at undgå vinterblusen, selvom du måske er bedre stillet at booke en ordentlig træningsferie end en blandet med strandtid og rompunch!

• Læg op! Bliv ordentligt udstyret, så du kan træne udendørs hele vintermånederne - der er ikke noget, der hedder dårligt vejr! (Jeg ville ikke gøre mit arbejde, hvis jeg ikke foreslog dig at tjekke dhbs udvalg af al slags vejr!)

• Svøm udendørs, hvis du kan, for at holde dig selv i de rigtige omgivelser, der er masser af opvarmede (eller uopvarmede for de modige!) udendørs pools, jeg bruger den skjulte perle nær vores London-kontor i Oasis Leisure Centre – 27m opvarmet udendørs pool i det centrale London – hvem vidste det!
  Hav en træningsplan og hold dig til den! Alle de timer, du lægger ind, vil blive belønnet på din begivenhedsdag.

[Denne Wiggler er klar til en Ironman-udfordring - #goodstuff: https://da.sportsfitness.win/Sport/Triathlon/1003054665.html ]