'Bare fortsæt' – hemmeligheden bag at køre en Ironman på 82

"Jeg føler ikke min alder," sagde Daphne Belt (billedet til højre), da hun fortalte os om sin seneste Ironman-triumf i Venedig i slutningen af ​​september.

Den 82-årige fra Littlehampton i West Sussex kom gennem målstregen på lidt over otte timer og satte, hvad der formodes at være en verdensrekord for hendes aldersgruppe.

Men mens arrangørerne arbejder på at verificere sin verdensnyhed, planlægger Daphne allerede sin optræden ved 70.3 verdensmesterskaberne i Utah i 2022.

Efter at have kvalificeret sig ved at vinde sin aldersgruppe i Italien, er Daphne indstillet på at tage afsted til endnu et amerikansk løb efter at have konkurreret i flere triatlon, end de fleste dødelige ville være villige til at overveje.

Hendes liste over præstationer er noget at se. Hun har repræsenteret GB et antal gange som en aldersgruppe, hvor hun gnider sig med sportens klareste stjerner, herunder som Brownlees.

Til sin 75-års fødselsdag gennemførte hun 75 triatlon på 75 dage og rejste tusindvis til Chestnut Tree House børnehospice.

Selv under lockdown, da de fleste mennesker benyttede lejligheden til at tage foden fra speederen i et stykke tid, var Daphne stadig i gang med at finde begivenheder for at teste hendes kondition.

"Det har været en forfærdelig, katastrofal tid for alle," sagde hun. "Det har været svært at holde min træning ved lige og ikke at kunne lave nogen begivenheder."

Hun tilføjede:"Jeg havde pladser til tre Ironman-begivenheder, men de blev alle udskudt til forskellige tidspunkter, hvilket spolerede vores planer. Men vi gjorde, hvad vi kunne.”

En begivenhed, Daphne kunne deltage i, var de nationale triatlonmesterskaber i Worthing i midten af ​​september.

"Jeg vandt også min aldersgruppe i det," husker Daphne.

Den sejr kom lidt over en uge før Venice 70.3.

Sussex-pensionisten beskrev sidstnævnte race som "magisk" og sagde, at hun modtog en masse støtte fra andre konkurrenter, især i Venedig, hvor hun var den ældste med omkring 20 år.

"De fleste mennesker er meget opmuntrende," sagde hun. "Arrangørerne gjorde dog en seriøs ting ved det. For at være ærlig var det en lille smule pinligt.”

Selvom hun stadig inspirerer folk i dag, har Daphne været involveret i sporten i så lang tid, at hun af og til støder ind i folk, der startede deres rejse, mens de så hende.

"En kvinde kom hen til mig under Venedig-løbet," sagde hun. "Hun havde vundet sin aldersgruppe og fortalte mig:'Jeg kom til et af dine begyndertriatlonkurser for 20 år siden og har ikke set mig tilbage'.

"Jeg tror, ​​at når folk ser mig, er det logisk, at de vil tro, at hvis de er yngre end mig, så burde de også kunne gøre det."

Daphne fortæller os, at hendes styrke på trods af sin alder ikke er aftaget.

"Jeg har stadig mine svømmers skuldre," sagde hun og tilføjede:"Jeg føler ikke min alder. Det har jeg aldrig. Men vi har alle skader nu og da. Den eneste store forskel er, at nu jeg er ældre, er min hud en smule tyndere, og så snitsår og skrammer kan være et problem, men det er det eneste."

Og på trods af at hun stadig træner næsten hver dag, er Daphne stadig villig til at tage sig tid til at dele udbyttet af sin betydelige erfaring med dem, der er nye i sporten.

"Hvis du ikke har dyrket meget motion, så er fitnesscentret et godt sted at starte," rådede hun. "Svømning er fantastisk, fordi du er mindre tilbøjelig til at få skader.

“Mit råd er at starte langsomt. Gå ikke for hurtigt for tidligt. Byg op gradvist.”

Hendes ene nøglevisdom handler dog ikke om kost eller data. Det handler ikke om nye teknikker eller teknologi. Men igen, det klogeste råd er ofte det enkleste.

"Den bedste måde at sikre, at du bliver ved, er, ja, bare at fortsætte," sagde hun.

---

Kan du lide det, du har læst?

Få mere fantastisk indhold, nyttige tips og inspirerende historier plus alle vores seneste produktudgivelser direkte til din e-mail-indbakke.

['Bare fortsæt' – hemmeligheden bag at køre en Ironman på 82: https://da.sportsfitness.win/Sport/Triathlon/1003054724.html ]