Hvordan at forsvare en Deep Pass i Man- til -Man Fodbold

Den dybe bombe kastet af en quarterback er et af de mest spændende spiller i fodbold , selvom det er langt mindre spændende for den defensive back , der bliver slået på play . Forsvare mod den dybe pass er afhængig af et holds defensiv struktur. Der er to primære måder at spille forsvar : mand -til- mand og zone. I zone dækning, er defensive backs ( cornerbacks og safeties ) er tildelt et specifikt område i feltet til at dække. Hos mennesket til mand dækning , er hver defensive back tilknyttet en bestemt modtager og følger ham hele banen . Forsvare en dyb kast kræver timing og spille tight på modtageren . Instruktioner
1

Kend din opgave. Hos mennesket til mand dækning, hver defensive back har at vide , hvilken spiller han dækker , selv om player linjer op i en uvant formation . Hvis der er forvirring og to forsvarere konvergere på samme modtager , vil en anden receiver være bred åben at gøre en stor leg.
2

Play " bump -and- run . " Dette er en stil af dækning , hvor du crowd scrimmage linjen direkte over fra din tildelte modtager. Når centret vandreture bolden til quarterbacken , marmelade modtageren ved scrimmage linjen ved at støde sin krop for at forhindre ham i at komme ind i hans bortgang rute. Bump -and- run kræver timing og styrke, fordi hvis modtageren spinder omkring dig , han er ude til løb og er i stand til at fange en dyb aflevering . Du skal også passe på ikke at lægge dine hænder på modtagerens hjelm eller at støde ham mere end 5 meter forbi scrimmage linjen , hvilket vil medføre en straf .
3

Hold dine øjne på modtagerens hofter. Når forsvare en modtager, bør dine øjne på hans hofter , som vil flytte i den retning, han ønsker at vende . Dette hjælper dig med at forudse en modtager udspil , så du kan bo i lås skridt for at forhindre ham i at fange en pass.
4

Øv din Backpedal . Som en defensiv back , skal du være dygtige i at løbe baglæns , mens dit hoved og krop vender fremad , og dine øjne læser quarterbacken og modtageren. Backpedaling giver dig mulighed for at holde modtageren foran dig , men også giver dig chancen for at gøre en hurtig bevægelse mod venstre eller højre, når bolden er kastet , så du er i stand til at opsnappe bolden.
5.

line up på indersiden af ​​en modtager , når man spiller på line of scrimmage . Dit mål er at forstyrre modtagerens timing og ikke tillade ham at køre en indvendig rute , hvilket giver quarterbacken et åbent felt til at lave en dyb kast. At tvinge modtageren til at køre en uden rute gør dyb aflevering sværere at kaste og fange .
6

Watch modtagerens øjne , når du kører ned ad banen . Typisk vil en receiver øjne signalerer , at bolden er i luften på en dyb kast. Når modtagerens øjne udvide , skal du vende tilbage og give dig selv en chance for at gøre aflytning eller bryde op stykket . Pass- interferens sanktioner kaldes ofte fordi den defensive back aldrig drejede hovedet for at se tilbage på passet , hvilket giver ham og modtageren en 50-50 chance på bolden.


[Hvordan at forsvare en Deep Pass i Man- til -Man Fodbold: https://da.sportsfitness.win/Sport/fodbold/1003015160.html ]