Hvordan børn kan lære at spille fodbold som Lionel Messi

Lionel Messi betragtes nu som en af ​​de største fodboldspillere i vores generationer, med nogle endda kalder ham den bedste spiller nogensinde. Ikke underligt, at mange børn gerne vil spille fodbold som Lionel Messi. Og når man ser på, hvad han har opnået, kun 29 år gammel, disse udsagn vejer meget:

• 5 gange FIFA World Player of the Year
• Bedste internationale atlet ved 2015 ESPY Awards
• Alle tiders førende målscorer for Argentina (58 mål)
• All Time førende målscorer for sin klub Barcelona
• Olympisk guldmedaljevinder i 2008

Og listen fortsætter virkelig... Men hvad er det, der gør Messi så fantastisk? Når man ser på hans fysik, er der ikke noget helt særligt. Faktisk, som et barn, han havde væksthormonmangel, hvilket hæmmede hans vækst betydeligt. Men selv dette store tilbageslag stoppede ikke Pulga Atomica (Atomic Flea), som han er kærligt kendt af sine fans, fra at blive den bedste spiller i verden. Så lad os se nærmere på Lionel Messi, og hvordan han griber fodboldspillet an for at bringe nogle af disse egenskaber ind i dit spil.

Sådan spiller du fodbold som Messi

Messis største styrke ligger i hans boldhåndteringsevner. Når Messi dribler bolden, er det, som om den er fastgjort til hans fødder. Han kan løbe i fuld fart, holde fuld kontrol over bolden og ændre retning eller tempo til enhver tid for at udmanøvrere sine modstandere. For at spille som Messi skal du lære at drible og manøvrere som Messi. Disse tips hjælper dig med at blive en god boldhandler.

Hold bolden tæt på dine fødder

Alle store driblere holder bolden tæt på fødderne. Du vil gerne sigte efter at lave så mange berøringer som muligt og aldrig lade bolden mere end en meter væk fra dig. En simpel slingrende øvelse ind og ud af tæt grupperede markører vil hjælpe med at opbygge dine grundlæggende driblefærdigheder. Øv:

• Sæt 10 markører op i en lige linje med højst 2 meters afstand
• Start ved en af ​​markørerne og begynd at væve ind og ud
• Fokuser på at røre bolden hvert andet til tre trin
• Tricket er at starte langsomt og holde fuld kontrol over bolden, som du bold kontrol forbedres begynde at fremskynde.
• Tid dig selv og sigt efter den hurtigste tid og de fleste berøringer fra den ene ende til den anden

Bevar din bevidsthed, mens du dribler

Når du fanger og dribler bolden, skal du vide, hvad der foregår omkring dig. Såvel som, hvad forsvarerne laver. At se forsvarerne giver dig mulighed for at fange dem ude af balance. Især, hvis du holder øje med deres hofter for at se, hvilken vej kropsvægten bevæger sig, så planlæg dit angreb i den anden retning. Også, det hjælper dig med at se, hvor dine holdkammerater er, så du kan se efter afleveringsmuligheder for at opsætte mål eller angribende træk. Øve sig:

• Gennemfør ovenstående slingrende øvelse, men denne gang skal du ikke se på bolden. Hold dit fokus oppe og begynd at kontrollere bolden med din følelse i stedet for dine øjne.
• Også at sparke en bold mod en væg, mens du holder øjnene oppe, kan hjælpe med at forbedre din følelse for bolden.

Varier din hastighed

En af Messis store styrker er hans eksplosive fart. Han vil ofte nærme sig en forsvarer i en langsom løbetur, så på det perfekte tidspunkt, hvor forsvarsspilleren begynder at bevæge sig i én, vil Messi eksplodere forbi dem i den modsatte retning. Øve sig:

• Sæt markører op i en linje, der ligner den slingrende boremaskine, men spred dem denne gang 5 meter fra hinanden.
• I denne øvelse vil du stadig væve ind og ud af markørerne, men du vil skifte hastighed
• Sprint til den første markør ved at røre bolden for hvert skridt. Når du når de første beslutningstagere langsom til en meget gradvis jog stadig bevare kontrollen.
• Skift din hastighed på denne måde mellem hver markør.

Oprethold et lavt tyngdepunkt

Messi havde en lille fordel på dette område, da han kun er 170 centimeter høj. Men selv for højere spillere vil du gerne drible med hovedet over bolden. Hold dig så lavt til jorden som muligt. Dette er i modsætning til at stå meget stiv og oprejst. Fordelen ved dette er, at du er i stand til at skifte retning hurtigere og er mindre tilbøjelige til at blive stødt af bolden. Også, hvis du ser Messi spille, du vil bemærke, at selvom han er meget mindre end de fleste forsvarere, han bliver aldrig skubbet rundt eller stødt af bolden, fordi han holder sin krops tyngdepunkt så lavt som muligt.

Spil og øv konstant

Der er ingen erstatning for at have tid med bolden ved fødderne. Gå til butikkerne, rundt på skolens område, hænge ud med venner, tag en fodbold med dig. Med hver berøring vil din følelse og dygtighed forbedres. Du skal virkelig elske fodbold. Messi var fanatisk omkring fodbold som barn og elsker stadig spillet i dag. Han er citeret for at sige:'Først og fremmest skal du elske spillet.' Hvor meget? »Nå … fra jeg var tre år, spillede jeg hver dag:hver morgen, eftermiddag og nat. Inde i huset, også. Jeg ville bryde ting. Min mor ville blive gal ...' Fra denne konstante øvelse vil du bemærke, hvor meget mere kontrol du har over bolden.

Øv under gode trænere

For at være den bedste skal du lære af de bedste. Kvalitetstrænere og professionelle fodboldspillere kender spillet ud og ind, og selv enkle små tips om, hvordan du forbedrer din teknik, kan medføre øjeblikkelige og massive forbedringer til dit spil. Selvom din klub eller skoletræner er en god træner, er det altid godt at træne og spille med forskellige spillere og trænere. Det er her Soccer Coaching Camps virkelig kan hjælpe dig med at komme til det næste niveau. Australian Sports Camps afholder fodboldlejre og klinikker hver skoleferie og har trænerklinikker, hvor A-League begynder at undervise i de nyeste banebrydende fodboldøvelser. Ved at øve hårdt og prøve nogle af øvelserne ovenfor, vil du forbedre dine dribling- og boldhåndteringsevner og begynde at efterligne en af ​​de bedste nogensinde, Lionel Messi.

Find kommende fodboldlejre i Australien

Vores lejre giver mulighed for at møde dine sportsidoler og få venner, mens du har det sjovt med din sport. Et innovativt program dækker alle facetter af fodbold, og er designet til at forbedre dine færdigheder og maksimere nydelse.

• Specialistsessioner i alle færdigheder inden for fodbold, samt dedikerede sessioner for målmænd
• Struktureret og underholdende program for hvert alderstrin
• Videoanalyse ved hjælp af avanceret digital videocoaching-software

Bliv involveret i en skoleferie fodboldlejr i disse skoleferier.

[Hvordan børn kan lære at spille fodbold som Lionel Messi: https://da.sportsfitness.win/Sport/fodbold/1003040191.html ]