Hvorfor dit barn skal lære karate

Vil du have dine børn til at lære karate? Med oprindelse i den japanske ø Okinawa, Karate er en af ​​de mest udbredte kampsportformer i verden. Det er en dynamisk form for træning og selvforsvar, som kombinerer offensive og defensive bevægelser for at bruge hele kroppen i ubevæbnet kamp. Nu til dags, Karate er udbredt som en konkurrencesport. Ja, Karate vil gøre sin første optræden som en olympisk sport ved sommer-OL 2020 i Tokyo, Japan.

Fordelene for børn

Karate for børn handler ikke kun om at lære at forsvare sig selv, og det har mange fordele;

De vil blive mere aktive

Måske den mest oplagte grund til at tilmelde dit barn i Karate er at holde dem aktive. Imidlertid, vigtigheden af ​​at holde sig aktiv kan ikke understreges nok, på et tidspunkt, hvor 1 ud af 4 australske børn betragtes som overvægtige eller fede. Fedme er Australiens næsthøjeste bidragyder til sygdomsbyrden, før rygning, og så børn skal danne gode vaner fra en ung alder. Helkropstræningen, som børn får fra Karate, hjælper med udviklingen af ​​muskler og hjælper med at opbygge stærkere kardiovaskulære systemer. Karate er fysisk krævende, men sjovt og vil opmuntre dit barn til at blive ved med at bevæge sig. Den er også velegnet til alle aldersgrupper, og hele året rundt, så at starte med karate fra en ung alder kan give dem gode vaner og en fysisk aktivitet, de kan fortsætte i voksenlivet.

Tilskynder til ikke-voldelig konfliktløsning

Hvis du nogensinde har set en kampsportsfilm, du kan være bekymret for, at karate vil fremme voldelig adfærd. Især i denne æra, hvor vold synes at være glorificeret i alle former for medier, du kan være bekymret for, at det ikke er den bedste idé for dit barn at lære karate. Imidlertid, det kan overraske dig, i modsætning til hvad Hollywood-film antyder, Karate er meget gavnligt til at lære børn fredelige, ikke-voldelig konfliktløsning, og understreger vigtigheden af ​​at undgå vold. Mange lærere vil forbyde deres elever at øve deres bevægelser uden for skolen på familie og venner, understreger, at de kun må bruge deres færdigheder, hvis de er i fare. De færdigheder, man lærer fra karate, gælder også for ikke-voldelig konfliktløsning. At sparke og hugge i klassen kan også være en sikker afgang for overskydende energi, lader børn slippe frustration eller vrede, mens du stadig praktiserer selvkontrol.

Fremmer selvdisciplin

En af de centrale principper i Karate er fokus på selvdisciplin. Selvdisciplin er evnen til at kontrollere eller regulere sin adfærd, følelser, ønsker og impulser. Det er en værdifuld færdighed at lære fra en ung alder, og videre til voksenlivet. Det siges ofte, at små børn i disse dage er så vant til at modtage øjeblikkelig tilfredsstillelse, at lektioner i selvdisciplin er sværere at komme over. Men karate, lærer, at små fremskridt sker gennem gentagne fremskridt. Dette lærer børn tålmodighed og værdien af ​​at arbejde for præstationer, og modstå ønsket om øjeblikkelig tilfredsstillelse ved at prioritere højere og mere meningsfulde mål.

Øger selvtilliden

Når børn ser deres færdigheder forbedres. Og, efterhånden som de mestrer nye bevægelser og tjener nye bælter, deres selvtillid og selvværd vil få et løft. Denne tillid vil være til stede gennem andre aspekter af deres liv. At have det godt med sig selv sætter børnene klar til succes på alle områder af deres liv, fra skolegang til venskaber. Tillid hjælper børn til at tage nye udfordringer op, klare fejl og at rejse sig og prøve igen. "Folk, der fortsætter med at dyrke kampsport i længere perioder, er forskellige fra den almindelige befolkning på disse måder:de har et lavere niveau af angst; en øget ansvarsfølelse; de er mindre tilbøjelige til at være radikale; de har et øget niveau af selvværd; og de er mere socialt intelligente." (Kilde- Psychology Today, maj 1985.)

Indgyder respekt

Når dit barn lærer karate, at vise deres instruktører urokkelig respekt er en vigtig forudsætning. Nogle børn i dag har svært ved at vise respekt for autoritet, som kan give problemer i hjemmet, skole og i voksenlivet. Det er almindeligt, at instruktører bruger tid i klassen på at diskutere vigtigheden af ​​at respektere lærere, forældre, sig selv og hinanden. Børn opbygger relationer til deres instruktør og ønsker ikke at skuffe dem med upassende adfærd. Eksperter mener, at den respekt, man lærer i karate, kan være den vigtigste fordel. Ofte omsat til forbedret adfærd og karakterer.

Hjælper med at opbygge sociale færdigheder

Dette kan være en fordel for alle børn. Men, kan være særligt gavnligt for børn, der kan kæmpe i nogle sociale scenarier. Karate giver dem mulighed for at opbygge deres sociale færdigheder i et miljø, hvor deres jævnaldrende deler en fælles interesse. Børn, der dyrker karate, føler et tilhørsforhold. Udover at være en del af et større team, med fælles mål og interesser.

Sætter opnåelige mål

Karate er baseret på et præstationssystem af farvebælter. Disse spænder fra hvid til begyndere, til den eftertragtede sorte for viderekomne. Dette rangordningssystem tilskynder eleverne til at blive ved med at stræbe efter at nå det næste niveau. Fordi Karate handler om individuel udvikling og ikke en holdsport, det giver børn mulighed for at udvikle sig i deres eget tempo. Ud over, det maksimerer deres fysiske aktivitet. Fordi, de vil aldrig være 'på bænken'. Tildeling af bælter i forskellige farver, efterhånden som de udvikler sig gennem niveauerne og fremmer deres færdigheder, øger selvværdet og holder dem motiverede.

Overvejer du karate i Melbourne?

Overvejer du at tilmelde dit barn i Karate? Denne vinter, ASC afholder for første gang en særlig 'Experience Karate'-ferielejr i Melbourne (http://shop.australiansportscamps.com.au/). Dette er den perfekte mulighed for dit barn at få en smagsprøve på karate. Samt at beslutte, om det er den rigtige sport for dem. Det bliver sjovt, interaktive, ikke-kontakt program, med fokus på grundlæggende færdigheder og applikationer. Eller, hvis dit barn allerede deltager i karatetimer, vores program vil tilbyde disse studerende en fantastisk måde at opfriske deres færdigheder og komme videre til næste niveau. Vores lejre er velegnede til drenge og piger på alle niveauer. Catering for alderen 6 til 16 år. Til sidst, Goju-Ryu Australien https://www.facebook.com/pages/Goju-Ryu-Australia-Brunswick-Dojo/158394250857216, få en god dojo og byd begyndere velkommen til kunsten.

[Hvorfor dit barn skal lære karate: https://da.sportsfitness.win/Sport/fodbold/1003040190.html ]