Hvorfor dine børn bør dyrke mindst 3 sportsgrene

Del dette på WhatsApp

Med Dubais travle arbejdsplaner og skolepensum, at blive aktiv og spille kan være svært for dem, der bor i Dubai. Idrætsvidenskabsbaseret forskning baseret på langsigtet atletisk udvikling og sen specialisering viser, at for at maksimere potentialet, børn bør dyrke mindst 3 sportsgrene i alderen 3-11 år for at maksimere deres sportslige potentiale.

Først, vi vil se på den forskning, der viser, hvorfor det er tilfældet. Vi vil derefter give nogle tips til, hvordan du kan få dit barn involveret i flere aktiviteter her i Dubai!

Forskningen

En undersøgelse fra Ohio State University understøtter også konceptet om langsigtet atletudvikling. De fandt ud af, at 42/47 af deres high school fodboldrekrutter var involveret i mere end én sport i gymnasiet. I modsætning til kun 5, der kun spillede fodbold i gymnasiet.

Der er mange eksempler på konceptet Long Term Athletic Development i professionel sport. Et eksempel på sådan en atlet, der senere med succes specialiserede sig i én sport, er Jordan Speith.

Den tidligere verdens nummer 1 golfspiller har vundet adskillige majors før han fyldte 30 år og en del af de seneste sejre på det amerikanske Ryder Cup hold. Speith tilskriver en stor del af sin succes, at han som ung var involveret i andre sportsgrene såsom baseball og basketball. Dette hjalp ham til at blive en velafrundet atlet og naturlig konkurrent. Dette har bestemt givet udbytte på PGA Touren med en rapporteret nettoværdi på $100 millioner dollars!

Når det er sagt, uanset om dit barn har ambitioner om at være en eliteatlet eller blot en social sportsspiller eller ej, anbefales det stærkt, at de får en bred vifte af sportserfaring som ung. Hovednøglen er at maksimere dit barns potentiale, så de kan blive den bedste idrætsudøver, de kan være og etablere en sund livsstil i fremtiden - at være en sportslig naturlig i stedet for kun en snæver interesse i én sport hjælper med at gøre dette og gør det så meget lettere at komme ind i nye sportsgrene senere i livet.

Hvad du bør gøre som forælder

Det er fastslået, at børn skal dyrke mindst 3 sportsgrene for at maksimere deres potentiale, lad os se på, hvordan dette kan opnås i forbindelse med Dubai. Med hensyn til at give dine børn chancen for at dyrke flere sportsgrene, det første sted at kigge er på akademier. Ser man rundt på markedet er den gennemsnitlige pris for sportscoaching mellem AED75-100 i timen. Dette beløber sig i løbet af et år til over 8000 dirham. Dette oven i skolepengene er en stor omkostning for mange familier.

Bare rolig, hvis du har brug for billigere måder at få dine børn involveret i flere sportsgrene, der er derude. Kids DXB's prisvindende Kidster program er et godt eksempel på dette. Programmet tilbyder coaching til 8 sportsgrene og endnu bedre er ubegrænset adgang, hvilket betyder, at dit barn kan deltage i så mange klasser, som de ønsker på en fredag ​​og lørdag. Du kan starte Kidster ved at tilmelde dig en 30 dages prøveperiode som giver dig mulighed for at opleve dig selv.

Programdirektøren Marcus giver dig en idé om, hvordan konceptet med langsigtet udvikling er indbygget i Kidster-programmet.

At tage sportscoaching er en god mulighed for dit barn. Effekterne af dette vil blive forstærket, hvis du kan integrere sport i dit familieliv. At samle en gruppe familie eller venner er en fantastisk måde at blive aktiv og have det sjovt på. Hvis du leder efter pladser til at spille badminton eller holdsport som fodbold, Playo tilbyder en række forskellige steder. Der er spillesteder over hele byen, der tilbyder en fantastisk måde at dyrke sport på alt sammen til overkommelige priser.

Som professionel selv, Jeg kan med sikkerhed sige, at mængden af ​​tid brugt på at spille ofte hænger sammen med at få succes. De veldokumenterede 10, 000-timers regel, som Malcolm Glawell har populariseret i sin bog Outliers foreslår, for at opnå ekspertise inden for enhver disciplin, skal du dedikere en betydelig mængde tid til det. Det overvejede at blive involveret i et program som Kidster, at arrangere sportsmøder med venner eller familie eller bare tage et bat og en bold langs stranden. Disse vil alle sammen hjælpe dit barn til at blive en velafrundet atlet og leve en sund livsstil.

Læs mere BLOGS!

Synspunkterne og meningerne i denne artikel er forfatterens og afspejler ikke nødvendigvis vores virksomheds synspunkter, partnere og andre organisationer. Selvom alle oplysninger på vores blog er sande efter vores bedste viden, vi garanterer ikke rigtigheden, pålideligheden eller fuldstændigheden af ​​de præsenterede oplysninger. Enhver rådgivning eller udtalelse er udelukkende til informationsformål og bør ikke opfattes som et alternativ til professionel rådgivning.

[Hvorfor dine børn bør dyrke mindst 3 sportsgrene: https://da.sportsfitness.win/Fitness/General-Fitness/1003043553.html ]