Denne målmandsguide er præcis, hvad du ledte efter

Del dette på WhatsApp

Målmandsrollen er nok den hårdeste i fodbold, især moderne fodbold, hvor der er blevet tilføjet mere ansvar i ikke kun at redde dit mål, men også at bygge angreb bagfra.

Et målmandsjob er et af de mest skræmmende elementer i fodboldspillet, da de enten bliver kritiseret for at misse et mål eller overskygges af de andre ti spilleres præstationer.

Det målmandsjob i fodbold er et af de mest nådesløse jobs i fodbold - du laver en fejl, og knivene er ude. Hvis du præsterer godt, din præstation vil blive overskygget af angriberne eller midtbanespillerne, WHO, oftest end ikke, sænk rampelyset.

Så, hvad skal der til for at være målmand, og hvad er de vigtigste ting at være opmærksom på? Her er din vigtige guide til målmandsspil.

Det grundlæggende

Inden man går mellem pindene, målmænd skal udstyre sig med det rigtige gear . Målmandsdragtens farve skal være forskellig fra markspilleren for at adskille målmanden fra resten af ​​holdet.

Alle målmænd skal bære målmandshandsker – selvom det ikke er obligatorisk at bære dem – for at beskytte fingrene, håndfladen og håndleddet fra skader.

Det er ikke obligatorisk for målmændene at bære handsker, men for sikkerheden, de skal have dem på.

Det første og vigtigste tip til at være målmand er at ved, hvor målet er . Det lyder måske simpelt, men det er vigtigt for en målmand at vide, hvor han skal placeres, når modstandernes angribere skynder sig mod ham.

Det tager kun et spørgsmål om sekunder for angrebet at nærme sig målmanden og i nærkampene, målmanden kan miste overblikket over, hvor han står.

Det er bydende nødvendigt, at målmanden står i midten af ​​målet, når hans hold ikke har bolden . Målmanden skal til enhver tid være klar til, at et skud kommer ind, og at placere sig i midten giver ham god tid til at bevæge sig på begge sider.

Dette er den første og vigtigste målmandsregel:

Positionering er nøglen til en målmand at redde skud så meget som en god teknik med hænder og fødder . Når angriberen nærmer sig fra siden af ​​målet, målmanden skal placere sig på den nærmeste stolpe, afskære muligheden for angriberne til at score på den nærmeste side.

Det skal målmænd også placere sig ude af målet , tættere på seks-yard-boksen eller længere, at skynde sig, når modstanderens angreb har slået hans holds forsvarere.

For langt ude kan friste modstanderens spillere til at skyde på afstand; at stå ved linjen kan gøre det sværere at afskære angriberen ved at skynde sig mod bolden.

Fangst og slag

Målmandens fornemste pligt er at holde bolden væk fra hans mål . Han kan skubbe bolden væk fra målet med sine hænder ved enten at fange eller slå den.

For at fange bolden, målmanden skal holde den som at vugge en baby til hans bryst, med hænderne under bolden, hvis den er under hans bryst, og den anden vej, hvis det er over hans bryst. Det er vigtigt for målmanden at få sin krop bag bolden, mens han fanger.

Målmanden må ikke fange bolden væk fra kroppen, da der er en chance for, at bolden glider gennem fingrene på ham og går i mål.

Målmanden bør placere bolden tættere på sin krop, mens han fanger den, da et løst greb kan glide bolden gennem hans hænder.

Målmanden skal altid være det opmærksom og klar at dykke på begge sider, samt ned og op, da bolden kan komme fra enhver retning.

Mens du fanger en lav bold, skuldrene skal tage imod stødet, mens de falder til jorden (dyk altid sidelæns og ikke med ansigtet/bagsiden først), og sørg for at holde fast i bolden.

Mens du træner til målmand, fodarbejde er nøglen . Hurtige skridt og shuffles til begge sider skal øves uden bolden og derefter med bolden kastet til hver side.

Målmanden skal altid være opmærksom på sine omgivelser, da man ikke kan forudsige de drejninger, en kamp kan tage.

Målmænd skal også træne til restituerer og rejs dig hurtigt for muligvis at redde endnu et skud. Efter at have fanget bolden, målmanden kan dykke til jorden, med bolden vendt mod jorden, at beskytte oppositionens angribere mod at sparke bolden.

Bolde sat i feltet i højden kan slås væk af målmanden, hvis der er mange modstandere i og omkring ham.

Mens du slår bolden, målmænd skal hoppe med et knæ højt, for at få et godt skub fra jorden, og slå med toppen af ​​deres hænder.

Dine hænder skal være formet som en knytnæve med tommelfingeren til siden (sæt ikke tommelfingeren inde i de fire fingre, da det kan forårsage skade, mens du slår bolden væk).

Målmænd kan enten bruge en eller to hænder til at slå bolden væk.

Leger med bolden ved fødder og hænder

Ligesom markspillere, Målmænd skal også træne for at spille med fødderne og er ved at blive utroligt vigtige i det moderne spil. tidligere, målmænd forventedes at slå bolden langt fra et målspark eller rydde den væk, men det moderne spil kræver målmænd at lave kort, hurtige afleveringer bagfra eller endda bringe bolden ud i forsvaret og starte angreb.

Det er vigtigt for målmændene at lave kort, hurtige og præcise afleveringer, så modstanderne ikke får en chance for at tage bolden.

Målmanden har den bedste plads i huset og kan diktere spillet bagfra ved at affyre en lang feltbold for at fange oppositionen og fodre sin angriber. Dette kan især gøres fra en dødboldssituation, hvor modstanderholdet har mange spillere på målmandens banehalvdel.

Moderne målmænd, som nævnt ovenfor, skal være gode med fødderne og fordele bolden til sine forsvarere og midtbanespillere, og forventes at være tilgængelig for korte spark og afleveringer.

Målmænd, i modsætning til andre markspillere, kan også bruge deres hænder til at kaste bolden og starte angreb. Målmænd kan bruge en række forskellige teknikker til at kaste bolden til en medspiller, inklusive at rulle den til jorden, et kast over hovedet, som hvordan en cricket bowler bowler en bold, eller med en sidelæns handling.

Målmandsspil under dødbolde

En målmands rolle i en kamp bliver meget vigtig i dødboldssituationer, enten frispark eller hjørnespark. Hvis det er et frispark, målmanden skal sætte en mur op.

Forsvarsmure skal sættes op under hensyntagen til afstanden fra mål og vinklen. Hvis det er for langt væk fra mål, en 3 eller 4-mands væg er tilstrækkelig. Tættere på målet ville kræve en mur af flere spillere.

En målmands rolle bliver meget vigtig, mens han spiller dødbolde.

Under hjørnespark, målmanden skal først bede sine forsvarere om at markere oppositionens angribere og organisere feltet før hjørnet, og tilføje to mænd på posterne, hvis nødvendigt.

Målmanden skal blive i midten af ​​målet, og bør altid forsøge at fange bolden eller vippe den bag målet. At stanse hjælper måske ikke, hvis han bliver på linjen, men hvis han beslutter sig for at løbe ud af linjen for at klare bolden, han kan slå den.

En målmand skal altid slå bolden til siderne og ikke midten, da en modstander kan lure uden for feltet for at skyde på mål.

Synspunkterne og meningerne i denne artikel er forfatterens og afspejler ikke nødvendigvis vores virksomheds synspunkter, partnere og andre organisationer. Selvom alle oplysninger på vores blog er sande efter vores bedste viden, vi garanterer ikke rigtigheden, pålideligheden eller fuldstændigheden af ​​de præsenterede oplysninger. Enhver rådgivning eller udtalelse er udelukkende til informationsformål og bør ikke opfattes som et alternativ til professionel rådgivning.

[Denne målmandsguide er præcis, hvad du ledte efter: https://da.sportsfitness.win/Sport/fodbold/1003044183.html ]