Hvordan bliver man bedre til målmandsspil i fodbold?

Del dette på WhatsApp

Fortene tilhører dem, der vogter dem stærkt med en forpligtelse om ikke at give op, fordi du er i den sidste forsvarslinje, og du er skjoldet for dets stolthed. Du kan ikke tillade, at selv en mindste slip giver dig en slip. Det kan være en katastrofe undervejs. Fodboldens vogter skal også have de samme instinkter. Målmandsarbejde er altid et altafgørende og et højrisikojob, som kun et modigt hjerte kan påtage sig. Det er ham, der holder sit hold inde i spillet på flere måder. Selvom du er trådt ind i skoene eller har været i handlen, absorbere følgende næringsstoffer i dit spil for at være en målmand i verdensklasse.

For at komme ind i rillen, bære det rigtige sæt og den rigtige attitude. Lad os se nærmere på de vigtigste, som vil hjælpe dig med at være med i spillet.

Eye Cheaters (Bright Jersey)

Målmandstrøje i en lys farve er tilstrækkelig til at distrahere modstanderens angriber fra at tage et skud i de ubeskyttede vinkler af målstolpen.

Håndpolstre (handsker)

Målmandshandsker er det vigtigste udstyr for målmændene, fordi de bidrager til at gribe bolden mere effektivt, beskytte og polstre dine fingre og håndflader, og hjælpe dig med at blokere og slå bolden. Og dette sætter forskellen mellem en strålende redning og en god indsats.

Faste sidefødder (sko)

For hver fodboldspiller, det rigtige par fodboldstøvler er af afgørende betydning for, at de kan præstere på højeste niveau lige fra første fløjt. Hver stilling vil have specifikke støvler, der er mere egnede end andre. Målmanden har brug for et par trøstende klamper, som hjælper ham med at udføre sine handlinger med lethed, i spændte øjeblikke som at hoppe efter bolden, langdistancespark og endda mens du løber på en våd mark.

deres fremstilling

Koniske knopper er til stærk drejning, stop and go kvaliteter. Bladede knopper er for trækkvaliteter, eksploderer, accelererer. Trekantet er en blanding af begge. Overdelen er det materiale, din klamp er lavet af. Læderet er ved at blive standarden for avancerede klamper, så overvej det.

Lår- og hoftepuder (shorts)

At bære den rigtige er af afgørende betydning for målmanden, fordi det er medvirkende til at beskytte hofter og ben mod skrammer og blå mærker, der opstår ved dykning og glidning.

Fod til knæbetræk (sokker)

Lange sokker foretrækkes i vid udstrækning, fordi de dækker målmandens skinnebensbeskyttere, beskytter underbenene mod slag under træfninger nær målet.

Vocal Connect

Det er din vokale kommunikation, der hjælper dig med at få det ønskede resultat af dine teammedlemmer gennem hele spillets 90 minutter. Fordi det fortæller dit syn på spillet, selvom det er den sidste forsvarslinje, som er lig med enhver anden spiller på banen.

Se: Hvordan kan det at spille fodbold være med til at ændre din livsstil?

Tro

Det er mærket af en mester hemmeligheden til at opnå det utænkelige, selv mod en stærk opposition. Du skal have det i dig, for uden det er du et stort NEJ. Men hvordan bygger vi det?

Bare nogle vigtige ting vil gøre en verden til forskel.

Fysisk træning

Giv dig selv streng fysisk træning, fordi jo mere du træner bedre, er dit greb om spillet og din tro på, at du kan vinde selv en hård udflugt.

Fokuser på, hvad der er inden for din rækkevidde for at boomerange dit energiniveau og tage modstanden mod opgaven. Spillets teint vil ændre sig, og dit hold kan meget vel være på vej mod sejren.

Din positivitet er din styrke og vil være medvirkende til at sidelinje oppositionen.

Vær en høflig mentor for dig selv. Vær stor på hjertet til at tilgive dig selv på de begåede fejl og finpuds dem for en skinnende præstation, fordi gode mentorer altid er tilgivende og positive.

Jo før du ejer dem, større bliver troen på dig selv.

Se altid efter bolden

Når du er i spillet, skal du altid kigge efter kuglens kruseduller, ikke benene bagved. Få samtidig dine hænder til at følge dine øjnes retning for at forhindre ethvert skud

Vent ikke i dit territorium

Du bliver nødt til at træde ud af din komfortzone og lade med aggression i din forsvarslinje. Dette vil distrahere din modstand, tving ham til at begå en fejl, og situationen vil være i dine hænder.

At læse oppositionens kropssprog

Det vil hjælpe dig med at planlægge dine træk bedre og få din modstander til at ramme målet.

Teknikker til at få fat i bolden, der kommer mod dig

Hvis fodbolden kommer mod dit bryst/ansigt, skal du bruge 'W'-teknikken, hvor dine øjne er bag bolden og hænderne indstillet til at holde den. Hvis fodbolden er rettet under dit bryst, skal du bruge 'scoop'-teknikken, hvor hænder og håndflader skal vende mod bolden, albuerne let bøjet for at reducere stødet og skubbe bolden mod dit bryst.

Dykning

Du bør altid forsøge at lande på din side og gribe bolden hurtigt ind i maven. Dyk ikke i hovedet først, udfør i stedet dykket fra siden for at beskytte dit hoved.

Spil med fødderne

Du behøver ikke at være enestående med dine fødder for at kontrollere bolden, men burde have besiddet evnen til at modtage, aflevere og klare bolden med præcision. Dette er yderst nødvendigt, så dine holdmedlemmer ikke tøver med at sende bolden tilbage til dig, når de er i en tight spot.

Forhandling af et kors

At gå op for kryds er et spørgsmål om ren timing kombineret med din selvtillid. Dette vil hjælpe dig med at forhindre oppositionen i at score et hovedstød, mens du forhandler et hjørnespark. For at få den bedst mulige højde, hop af det ene ben og løft knæet, der vender mod legen. Målmanden bør forsøge en diamantfangst, mens han bevæger sig mod bolden, før han griber bolden ind i brystet. Hvis det ikke er muligt, prøv at slå bolden væk.

Berige dig selv med disse rigtige næringsstoffer, vil superlade dig til en fantastisk spiloplevelse og gøre dig til et stolt aktiv for dit fodboldhold.

Læs: Fodbold vs Cricket:Hvilket 11 A-Side-spil er mere interessant?

Synspunkterne og meningerne i denne artikel er forfatterens og afspejler ikke nødvendigvis vores virksomheds synspunkter, partnere og andre organisationer. Selvom alle oplysninger på vores blog er sande efter vores bedste viden, vi garanterer ikke rigtigheden, pålideligheden eller fuldstændigheden af ​​de præsenterede oplysninger. Enhver rådgivning eller udtalelse er udelukkende til informationsformål og bør ikke opfattes som et alternativ til professionel rådgivning.

[Hvordan bliver man bedre til målmandsspil i fodbold?: https://da.sportsfitness.win/Sport/fodbold/1003044247.html ]