Fodboldrutetræet, Forklaret

I fodbold, passerende spil centrerer sig om de ruter, der køres af modtagerne. Hvis enten quarterbacken eller modtagerne ikke kender ruterne for et givet spil, det kan føre til forvirring, ufuldstændigheder og aflytninger.

Hvis du er en ung fodboldspiller, at kende navnet og designet på de ruter, du kan løbe, vil hjælpe dig med at holde styr på dine opgaver og give dig mulighed for at tale vidende om fodbold. Hvis du er en ny til at træne fodbold, at kende de forskellige ruter vil hjælpe dig med at designe skuespil og effektivt kommunikere opgaver til dine spillere.

Den nemmeste måde at lære ruter på er gennem fodboldrutetræet. Dette er et udtryk givet til ethvert diagram, der viser de forskellige ruter, en modtager kan køre. Et rutetræ består af en enkelt lige linje med andre linjer, der forgrener sig fra den, skildrer de forskellige mulige ruter. Sådan ser et grundlæggende fodboldrutetræ ud.

Grundlæggende fodboldrutetræ

Dette rutetræ viser ikke hver eneste rute, en modtager kan køre, men det viser de grundlæggende ruter, en ung spiller bør kende. At lære ruterne i dette enkle rutetræ vil hjælpe dig med at få en solid base af fodboldviden.

Den flade rute

Den flade rute kræver, at modtageren kører en lavvandet rute mod sidelinjen. Dette område af feltet omtales typisk som det "flade". Typisk, en flad rute køres ikke dybere end 4 eller 5 yards.

Flade ruter køres ofte af running backs og backs, der kommer ud af backfielden, selvom andre modtagere også kan køre dem. På en flad rute, modtageren drejer straks mod sidelinjen og løber ind i lejligheden, bliver gradvist dybere nede på banen. Mens han løber ruten, modtageren kigger sig over skulderen efter bolden.

En vigtig ting at bemærke ved at løbe den flade rute er at holde sig indenfor. Hvis en modtager er 2 yards fra sidelinjen, og quarterbacken stadig ikke har kastet bolden, modtageren skal stoppe med at løbe og komme i en atletisk stilling.

RELATEREDE: Disse 3 ruteløbende øvelser hjælper dig med at blive åben

Skråruten

Den skrå rute kræver, at modtageren løber et par skridt ned ad banen, skær derefter indad i en 45-graders vinkel.

En modtager forventes typisk ikke at køre en bestemt mængde yardage, før den skrår ind – snarere, han skal tage tre skridt ned ad banen, før han skærer. Når han først skråner indad, hans øjne skal være låst på quarterbacken, og han skal forvente bolden. Hvis kastet ikke umiddelbart kommer hans vej, modtageren skal fortsætte med at køre i en 45-graders vinkel downfield, indtil spillet er slut. En veltimet skråning er en af ​​de mest effektive ruter på fodboldrutetræet.

Hurtig ud-ruten

Det hurtige ud kræver, at modtageren løber 5 yards lige ned ad banen, før den skærer 90 grader mod sidelinjen.

I en god hurtig ud-rute, modtageren springer af linjen, som om han forsøger at løbe forbi forsvareren, derefter, efter fem yards, han udfører en skarp, skarpt snit mod sidelinjen. Når modtageren slukker, hans øjne skal være på quarterbacken, og han bør forvente bolden.

Det er vigtigt, at snittet er skarpt og sprødt, så modtageren ikke langsomt driver ned ad banen, mens den løber mod sidelinjen. Som med den flade rute, det er vigtigt ikke at løbe ud af grænserne på den hurtige ud.

RELATEREDE: Chad Ochocincos brede modtagerbor

Krølleruten

Curl-ruten kræver, at modtageren løber et sted mellem 8 og 12 yards ned ad banen, før den drejer ind i en cirka 135-graders vinkel og løber tilbage mod scrimmage-linjen.

Denne rute omtales også som en "knapkrog, ” eller blot en ”krog”-rute. Når modtageren skærer for at komme tilbage til bolden, hans bryst skal være over tæerne. Dette vil forhindre ham i at glide og give mulighed for et skarpt snit. Når modtageren vender tilbage for at løbe hen imod scrimmage-linjen, han skal have øjnene op og være klar til at modtage et pas. Når bolden er i luften, det er vigtigt for modtageren at løbe for at møde den i stedet for at vente på, at bolden kommer til ham.

Comeback-ruten

Comeback-ruten kræver, at modtageren løber et sted mellem 10 og 15 yards ned ad banen, før den drejer ud i en cirka 135-graders vinkel og løber mod sidelinjen. Når modtageren drejer mod sidelinjen, han skal have øjnene op og være klar til at modtage et pas.

Ligesom med krølleruten, det er vigtigt for modtageren at fortsætte med at køre efter skæringen. Tit, quarterbacken vil kaste bolden mod sidelinjen for at føre modtageren og holde bolden væk fra forsvareren. Ligesom med krølleruten, modtageren, der kører comeback-ruten, skal have brystet over tæerne, når der skæres.

Ud-ruten

Ud-ruten kræver, at modtageren løber et sted mellem 10 og 15 yards ned ad banen, før den skærer i en 90-graders vinkel og løber mod sidelinjen. Ruten ligner "hurtigt ud"-ruten, men modtageren kører længere ned ad banen.

Som de fleste ruter på rutetræet, snittet mod sidelinjen skal være sprødt og skarpt. "Afrunding" af ruten (dvs. gøre en mere gradvis, drifting turn) giver forsvareren en chance for at skære under modtageren og lave et spil på bolden.

Graveruten

Graveruten kræver, at modtageren løber et sted mellem 10 og 15 yards ned ad banen, før den skærer 90 grader og løber mod midten af ​​feltet. Også kendt som en "in" rute, graveruten er i det væsentlige en spejlet version af ud-ruten. Ligesom ud-ruten, det kræver en skarp, sprød 90-graders snit for at være effektiv.

Postruten

Postruten kræver, at modtageren løber et sted mellem 10 og 20 yards ned ad banen, før den skærer i en 45-graders vinkel og løber mod midten af ​​feltet. Postruten har fået sit navn fra det faktum, at modtageren løber mod målstolperne, efter at han har lavet sit cut.

Hjørneruten

Hjørneruten kræver, at modtageren løber mellem 10 og 20 yards ned ad banen, før den skærer ud i en 45-graders vinkel og løber mod sidelinjen. Hjørneruten har fået sit navn fra det faktum, at modtageren typisk løber mod det bagerste hjørne af endezonen efter at have lavet sit snit.

Striberuten

Striberuten er den enkleste rute i fodboldrutetræet, da det kun kræver, at modtageren kører lige ned ad banen. Det omtales også som "flyve"-ruten eller "go"-ruten. Striben er måske den simpleste rute i fodbold. En hurtig modtager sammen med en stærkt bevæbnet quarterback kan have stor succes på stribevis, hvis han kan komme bag om forsvaret.

RELATEREDE: 5 brede modtagerbor til at hjælpe dig med at få flere fangster

[Fodboldrutetræet, Forklaret: https://da.sportsfitness.win/Sport/fodbold/1003044566.html ]