Fodboldtip til at forsvare 1 mod 1

Forsvarere bliver ofte fanget i ubehagelige stillinger. Den mest ubehagelige position er 1 mod 1. Presset på forsvareren vokser for hvert skridt, angriberen tager. Imidlertid, der er et par nemme justeringer, forsvarere kan foretage for at sikre det bedste resultat i en 1 mod 1.

• Påfør pres – Den første ting du vil gøre er at lægge pres på angriberen. Hvis de får tid og plads, de styrer resultatet. Som forsvarer, du ønsker at komme inden for en fod eller to væk fra forsvareren.
• Kropspositionering – Når du først har lagt pres på, vil du have den korrekte kropspositionering. Som forsvarer, du ønsker ikke at blive fanget firkantet eller på dine hæle. Vær altid på tæerne og foregribe det næste træk. Først, skære angriberens vinkel, hvilket får ham til at spille bolden med sin svage fod. Hav den ene fod foran den anden, mens du har det meste af din kraft på bagbenet. På denne måde kan du enten stikke bolden væk med den forreste fod, hvis angriberen rører bolden for langt, eller du kan hurtigt slå dit bagben af, hvis angriberen forsøger at komme forbi dig.
• Space - Angriberen forsøger at sætte dig i en ubehagelig situation. I rækkefølge, for at forhindre det i at ske, skal du kontrollere rummet. Ved at lægge pres og have en god kropsposition får du mere kontrol. Mens du udfører disse to ting, kan du skubbe angriberen ind i et hvilket som helst rum, du vil uden at røre ham. Hele målet på 1 mod 1 er ikke at blive slået, det betyder ikke, at du skal vinde bolden. Tving angriberen ud i rummet, hvor du har andre holdkammerater, ind på sidelinjen, hvor der ikke er nogen steder at løbe eller lade ham løbe væk fra målet.

Som forsvarer, en 1 mod 1 er en ulempe. Grunden til, at de fleste forsvarsspillere bliver slået på 1 mod 1, er, at de forsøger at vinde bolden og er for aggressive. Målet med en 1 mod 1 for en forsvarsspiller er at forhindre et mål, selvom det betyder at indkassere et indkast eller lade angriberen holde bolden i et rum, hvor du har kontrol. 1 mod 1 at forsvare er en vanskelig opgave, men at følge disse tips kan tage presset fra forsvareren og holdet.

For mere information om at forbedre dine færdigheder besøg fodboldtips.

[Fodboldtip til at forsvare 1 mod 1: https://da.sportsfitness.win/Sport/fodbold/1003047406.html ]