Nemme skitricks for begyndere | 10 Freestyle-tricks til at komme i gang

180

Start forlæns, land baglæns. Alle elsker en 180 for "omskifteren" (dvs. baglæns) landing, som får dig til at ligne en chef på ski.

Pop. Når du er i luften, skal du bruge dine hofter og ben til at rotere dine ski, indtil de vender den modsatte retning. Prøv at holde dit syn klistret til landingen, mens du vender dine ski tilbage mod springet, hvilket vil hjælpe dig med at rotere til 180 grader (og ikke mere).

Når du lander, vil du stå på ski ud baglæns ... gå ikke i panik. Lad dine ski løbe baglæns, og sæt derefter farten ned (en gradvis baglæns pizza vil gøre tricket), før du 'vender tilbage' eller drejer rundt.

Tips:

• Du kan dreje dine ski til venstre eller højre – uanset hvilken retning, der føles mest naturlig. Fastlæg den retning, du vil spinde, før du slår springet (at prøve forskellige 180'ere rundt i huset burde give dig en fornemmelse af din foretrukne retning).
• Før du tager din 180 til parken, skal du øve fra stationært på en flad skiløjpe. Prøv det derefter på en bump eller rulle.
• Jo bedre du kan stå på ski baglæns, jo sikrere og mere behageligt er det at lande baglæns. Så begynd at slynge pisterne baglæns for at komme i nogle afgørende switch-kilometer!

Switch 180

Start baglæns og land forlæns. At have en switch 180 i din tricktaske giver dig mulighed for at linke back-to-back 180'er og skifte 180'er for problemfrit at vende fremad igen.

Ski in switch mod springet. For at bevare et fuldt synsfelt, se over den ene skulder (venstre skulder for at dreje til venstre, højre skulder for at dreje til højre). Spring på take-off, mens du beholder dit syn på landingen. Mens du er i luften, drej din krop og dine ben mod landingen. Dette burde ikke føles som meget af et spin, da dit hoved, skulder og hofter allerede er delvist roteret ved start, du skal blot bringe dine ben rundt.

Tip:

• Jo bedre du kan stå på ski baglæns, jo sikrere og mere behageligt er det at lette baglæns.
• Følg den samme progression som med 180'erne:øv dig på skifteskiløb; øve switch 180s på et fladt løb; øv dig på et bump eller en rulle.
• Det er fristende at skifte ski med overkroppen lænet over skinæsen – det svarer til at stå på ski forlæns på bagsædet. Prøv i stedet at mærke dine lægge presse mod bagsiden af ​​dine skistøvler for at holde din vægt centreret, mens du skifter.

Næsesmør 180

En 180, med en sund dosis smør tilføjet til blandingen for at emme stil og kreativitet.

Pop og rock din kropsvægt så langt frem som muligt for at presse op på næserne (spidserne) af dine ski. Når dine fødder føles vægtløse, kan du dreje dine ben 180 grader ved at bruge dine skispidser som et omdrejningspunkt. Som med standard 180'ere skal du holde dit syn klistret til landingen, mens du drejer dine ski i den modsatte retning.

Tip:

• Forpligtelse er nøglen til at komme op og på disse skispidser – tryk virkelig dine skinneben ind foran dine støvler og overdriv det at rokke fremad.
• Disse fungerer bedst over ruller/knoer i stedet for typiske parkspring. Prøv din næsesmør 180'erne ud på flade løb og små bump, før du går videre til ruller og knoer.

50/50

Grundlæggende stå på ski i en lige linje over en boks (eller en skinnefunktion). Ligesom poppen ligner en 50/50 måske ikke et 'trick', men det er det første skridt i enhver jibbing-rejse. Gode ​​nyheder, hvis du vælger en venlig funktion (såsom lav, bred og kort boks), kan ethvert niveau af skiløber nå 50/50. Vi håber, at denne tre-årige giver lidt inspiration.

Juster dine ski med midten af ​​kassen. Ski over boksen, mens du bevarer parallelle og flade ski. Mange kasser har et lille take-off eller 'læbe'. I dette tilfælde skal du lave en lille pop for at komme op på kassen. Det samme gælder for landingen - et lille knald er påkrævet for at opretholde en afbalanceret skistilling, når du falder fra kassen for at møde sneen. Kort sagt:pop på; ski lige; springe af.

Tip:

• Boksoverflader er (normalt) plastiske og glatte, især når de kommer i kontakt med skikanter. Hold dine ski helt flade for at undgå, at dine kanter støder sammen med boksen.
• Sænk farten før kassen for at undgå at snepløje på/på kassen (en sneplov går i indgreb med dine kanter, så styr udenom!)

Skinnerutschebane

Gør, hvad der står på dåsen:ski glider sidelæns på en udliggerfunktion (f.eks. en kasse, et rør eller en skinne). Rail dias er grundlaget for alle skinnetricks og brug den samme teknik, uanset om du er på den hyggeligste boks eller den knastrede skinne.

Pop take-off, drej dine ski 90 grader, mens du er i luften (enten til venstre eller højre), land på featuren med dine ski i 90 grader og glid med. For at forlade, gentag omvendt:spring af skinnen; drej dine ski 90 grader, mens du er i luften; land med dine ski parallelt (vendende enten fremad eller skifte – dit valg!)

At sømme den korrekte kropsholdning er afgørende for vellykket glidning af kasser og skinner. Hold dine ski bredt fra hinanden (over skulderbredde) for at skabe en stabil platform til at glide. Din vægt skal stables over den forreste fod for at forhindre, at du falder indenfor/op ad bakke, mens du er på skinnen.

Tip:

• Øjne på præmien (præmien er slutningen af ​​skinnen)! Dette vil hjælpe dig med at holde dig på linje med skinnen.
• Husk:flade ski er venlige ski, når det kommer til jibbing. Dette vil også forhindre dig i at vippe på dine indvendige kanter og falde op ad bakke.

Tilbagevend

Den ultimative crowd-pleaser. Naysayers hævder, at de er overvurderet, men vi siger, at intet ser bedre ud end en stor gammel anlagt backie.

Nej, backflips har ikke meget at gøre med at bøje eller bue ryggen, det hele er i hofterne. Mens du springer med dine ben, projicerer du dine hofter opad mod himlen, mens du gradvist kigger bagud mod springet. Hold øjnene åbne for at se landingen, som vil komme til syne, når din overkrop fuldfører rotationen. Bring dine ben tilbage under dig lige i tide til at trampe.

Tip:

• Jo hurtigere du sætter dine hofter tilbage, jo hurtigere vil du rotere. Små hop kræver et eksplosivt pop og sæt. Når det kommer til større hop, er tålmodighed en dyd – sæt hofterne gradvist tilbage for at starte en langsommere rotation.
• Find bløde landinger til vendingsforsøg. Først skal du blive komfortabel på hovedet på en trampolin (et vippebræt eller en gymnastikmåtte vil også gøre arbejdet). Byg derefter en lille kicker ind i nysne. Føler du dig solid? Tag den med i parken på en blød og sjappet parkdag.

Forside

Det samme som et backflip men fremad? (Nå for det meste, der er nogle få forskelle).

Første ting først, pop. Uden en god pop vil du dykke mod jorden. Hvis det ikke lyder for tiltalende (det burde det ikke), så prioriter et stærkt pop på take-off.

For at starte rotationen skal du enten springe to fødder jævnt af og begynde at smutte fremad (gymnastikstil). Tag alternativt dit stærkere ben frem og spark dit svagere ben tilbage på take-off. Slip din forreste ski af for at drive dig ind i den fremadrettede rotation (et 'punch-front', 'ninja' eller 'staggered' take-offs giver mere fremadgående momentum ved mindre hop). Før dit hoved mod dine knæ og skub for at fuldføre rotationen.

  Tip:

• Jo hurtigere du putter, jo hurtigere vender du.
• For at standse din rotation ved større hop, skal du holde øjnene på landingen så længe som muligt, mens du forbliver i en strakt ud (eller 'supermand'-position), før du tucker. Når du ser landingen nærme sig, skal du trykke for at fuldføre rotationen.
• Som med backflips, få dine frontflips opkaldt på en trampolin og bløde landinger, før du går til parken.