Sådan bruges Zoomer svømmefødder

Zoomer svømmefødder er korte, tykke gummi finner, der synes at have været afskåret før hovedparten af ​​finnen var på plads. Disse finner har til formål at forbedre koordineringen af ​​dit spark og samtidig opbygge dine ben muskler . De er også populære for rekreative svømning aktiviteter såsom snorkling og scuba diving.Things du har brug
Zoomer svømmefødder
kickboard
Goggles
Vis Flere Instruktioner
1

Sæt på din Zoomer svømmefødder . De skal passe stramt , men der bør ikke være nogen smerte i tæerne eller ankler . Traditionelle finner ofte gnide vabler på fødderne, men Zoomers er designet til udvidet slid uden at beskadige huden. Hvis de føler løs eller rub, så har du brug en mindre størrelse.
2

Brug din Zoomers at forbedre din sparke teknik. Kick med korte , hurtige flutter spark. Disse finner er beregnet til at gøre denne form for at sparke langt mere kraftfuld , mens de traditionelle finner arbejder bedre med længere spark , der ikke er så stærk, når det kommer til teknik.
3

Byg ben muskler med Zoomers . Disse finner vil hjælpe dig med at udvikle en stærkere spark over tid uden at bære ud af dine benmuskler . De er ideelle , hvis du har tendens til at bruge en to -beat spark , eller hvis du trækker dine ben , når du svømmer . Brug Zoomers først med en kickboard at vænne sig til fornemmelsen af dem, så bruge den samme kick, som du brugte, da du var på kickboard at sparke , når du er svømning freestyle ( gennemgangen ) . Du vil bemærke en stor forskel i din hastighed , og også en evne til at øge tempoet i din sparke på lange svømmeture permanent.
4

Forbedre din udholdenhed ved hjælp Zoomers . Hvis du har problemer med at opretholde en stabil spark , derefter bruge Zoomers kan hjælpe dig med at holde i gang på din træning for lange perioder uden at brænde ud . Over tid, kan du udvide din træning tid umådeligt eller tabe Zoomers og dine muskler vil huske, hvordan at opretholde indsatsen selvom Zoomers ikke længere på plads.
Hoteltilbud
[Sådan bruges Zoomer svømmefødder: https://da.sportsfitness.win/Sport/svømning/1003036765.html ]