Sådan Plan en lektion for Tennis

spille tennis involverer dygtighed , mobilitet, konsistens og disciplin. Men lære andre , hvordan man spiller kræver en endnu højere grad af talent. Lære håndværket af undervisningen, kræver et unikt sæt af færdigheder. Selv om nogle tennisspillere afhente hurtigt tempo sport nemt , undervise en nybegynder indebærer en struktureret planlægningsproces , der inspirerer en intens præstation fra den studerende og alligevel stadig sjovt. Forberedelse tjener som den bedste guide til at undervise på alle niveauer. Ved at lægge grunden kan du give en mere engagerende lektie , der holder atleter interesserede i uddannelse med dig . Ting du skal
Tennis ketcher
Tennisbolde
Tennisbane
Fodring kurve myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
1

Bestem dine mål. Coaching en nybegynder kræver en anden tilgang fra at undervise en mere erfaren spiller . Bliv fortrolig med din spillers færdigheder niveau og imødekomme lektionen specifikt mod deres mål. Begyndere har brug for at fokusere på at udvikle deres grundlæggende færdigheder såsom grundslag og motorik, mens mere avancerede spillere har brug for vejledning med strategi og skudt valg.
2

Bestem hvad tennisspiller ønsker at opnå den dag. Afsæt tid i begyndelsen af lektionen til at spørge de studerende , hvad de ønsker at opnå , eller hvad område de ønsker at forbedre på . Det gør det muligt for studerende at tage en proaktiv rolle i lektionen og gør hende til at føle , at hendes input er værdifuld .
3

Stress fundamentals . En guide til god lektie planlægning er at gøre din afspiller klar over, hvad de lærer , hvorfor de lærer det, og når de skal bruge det. Kort forklare de regler og etikette. Det sætter scenen for en bedre forståelse af, hvad de kan forvente fra både dig og din elev.
4

Gennemgå grundlæggende. For begyndere, bør en del af din lektion indebærer at forklare, hvad de grundlæggende ser ud. Hvis der beskæftiger sig med en novice, demonstrere klar position , forskellige greb til håndværktøj slagtilfælde, fodarbejde ved baseline og netto , rammer stance, sving mønster og tjene. For mere avancerede spillere , arbejde på bold placering , linje af angreb , præcision og konsekvens .
5

Gør øvelser sjovt. Som en del af din tennis lektion omfatter måder at holde øvelser frisk og sjov. Jo mere nydelse dine elever oplevelse under praksis jo mere vil de ønsker at lære spillet. Mere erfarne tennisspillere tendens til at blive kede sig hvis ikke udfordret nok. Placer target beslutningstagere på forskellige strategiske punkter på tennisbanen og fodre din elev en bred vifte af skud , de skal returnere held til de angivne steder .
6

Indarbejd match- play scenarier. Dette hjælper med at udvikle en forståelse for pointsystemet og præsenterer muligheder for tennisspillere at anvende, hvad de har lært i spil -lignende situationer. Det hjælper også træneren evaluere den studerendes initierende mønster , forsvar, rally teknik , kreative skud og angribe metode .
Hoteltilbud
[Sådan Plan en lektion for Tennis: https://da.sportsfitness.win/Sport/tennis/1003030051.html ]