Whitewater Kajak Træning

Whitewater kajaksejlads er ofte en udfordring , men meget givende, hvis forskellige teknikker anvendes, når ud i de uslebne vand i havet . Tre regler skal anvendes, når kajak tillader den øvre og nedre krop at arbejde sammen , altid at opretholde en magtposition ved at holde hænderne foran kroppen, sammen med at bruge overkroppen , ifølge Alex Matthews , forfatter til " Havkajak : Tough farvande. " Læsning Vand
Det er meget vigtigt at forstå, hvordan at læse vand inden jeg går whitewater kajaksejlads.

Ifølge Kent Ford , forfatter til " Whitewater og havkajak, " regne det ud af, hvordan en kajak vil reagere på vand er ekstremt vigtigt i forståelse, når whitewater kajaksejlads. Når man læser vandet, bør et individ løfte deres vision for , hvor de er på vej hen , og hvad der ligger i mellem. Scan vand for synlige klipper, vand funktioner dannet af klipper under overfladen, og mulige farer , sagde Ford . Et andet nyttigt værktøj til at læse vand er at kigge nedstrøms og regne ud, hvor de nuværende ender. Hvornår og enkelte tal ud af, hvorfor den nuværende blev afbøjet karakteristika hurtige vil blive forstået . Det vigtigste vand funktion til at forstå, er en hvirvel på grund af sin rolige, rolig plet bruges til at hvile .
Kant

en vigtig færdighed for padling, ifølge Matthews er kantning når i oprørte vande , stramme steder , bryde bølger eller i hurtige strømninger. En kayaker kan udrette kantning ved at droppe det ene knæ og hæve den anden samtidig holde hofterne løs og kropsvægt afbalanceret over kajakken. Dygtighed er normalt gøres for at vende en kajak hurtigere , sammen med administrerende bølger og strøm mere effektivt.
Forståelse Holes

Ifølge Ford, et hul er dannet af vand, som strømmer over en undersøisk klippe . Når en lille mængde vand flyder over en sten, det efterlader en rolig, stærk eddy nedenfor , sammen med en meget lavvandet hul, der kaldes en hydraulisk . Når mængden af ​​vandstrømmen stiger over en klippe det frembringer et hul, der har en bølge -dannelse med en hvid , skummende returskylning . For at vurdere et hul , skal kayaker kigge nedstrøms og ud over at finde ud af spor i den aktuelle . Et hul er mindre venlig, når vand strømmer stejlt over en klippe med en rolig flydende udseende af en hvirvel . Mængden af ​​vand, der iler tilbage opstrøms er et mål for hullerne effekt , ifølge Ford. Hvis et hul ligner en bølge, det er meget venligere på grund af dybt vand.
Ferry Manøvre

En simpel manøvre for en kayaker kaldes færger , som kan anvendes ved hjælp af en opstrøms eddy på den ene side til en hvirvel på den anden side af floden , ifølge Ford. Ved starten manøvren bør en kayaker positionere sig parallelt med den eddy linje med kontrol og finesse , som er den vigtigste del af en færge. Når placeret tæt på eddy linje , ser på den aktuelle retning og hastighed , på grund af vandstrømmen typisk går i en anden retning , at den vigtigste strøm på grund af den fordrejning af klipperne. Sørg for at etablere en opstrøms vinkel , der sigtes kajakken på tværs af nuværende og huske hurtigere strøm jo mere kajakken skal pegede lige opstrøms . Sørg for, at stævnen af kajakken peger i den aktuelle og agterstavn er i hvirvel for at sikre en god kørehastigheden. Dette kan også flytte en kayaker ind i en surf bølger .
Eddy Slår

Ifølge Ford Eddy sving er grundlaget for styring af kajakker hastighed afstamning ned floden. For kajakken til at forblive opad , padle ind i en hvirvel på en korrekt vinkel med en vis hastighed , og derefter vippe kajakken op på højkant . En eddy sving gøres ved at placere kajakken lidt sidelæns til den aktuelle og tager hvad slagtilfælde er nødvendige for at trænge dybt ind i hvirvel . Ifølge Ford er et sweep på den nedstrøms side undertiden nødvendig for at kompensere for den aktuelle afslutningen rock og en opstrøms feje holder kajak fra dreje over . Når en kayaker kommer ind i hvirvel , vippe kajakken til at forblive afbalanceret og derefter begynde hælder til gengæld , når fødderne krydser eddy linje. Når kajakken går opstrøms , begynder at nivellere kajakken igen.

Vandhazarder

Den farligste fare , ifølge Ford grene danner sier fordi vandet kan strømme gennem dem og forårsager en alvorlig pinning fare. For at forberede farer scanne vand til hoppende kviste og uforklarlige strømninger, der kunne tyde på en si . Når et område er fastlagt som en farlig plet , koncentrere sig om at padle kajakken til et bestemt område i stedet for at undgå fare .
Hoteltilbud
[Whitewater Kajak Træning: https://da.sportsfitness.win/Sport/vandsport/1003030479.html ]