Den bedste High School Wrestling Pin Flytter

En brydning pin træk er den manøvre , som wrestlere bruger til at placere modstanderens skulder til måtten og sikre hans krop , pinning modstanderen og sikre sejren. Disse bevægelser er de metoder, der anvendes af professionelle såvel som amatører , som i high school wrestling . Lær de populære pin bestræbelserne på at forbedre dine wrestling færdigheder. Half Nelson

Half Nelson er et dagligt syn wrestling pin flytte , at high school brydere bruger til at pin en modstander, når han ligger på maven i en fladtrykt position . At udføre, tage den ene arm , læg armen på tværs af din modstanders hoved og få fat i armen på den modstander, der er modsat din egen. Tag din anden arm , placeres mellem modstanderens ben og lås fingrene på begge hænder sammen . Herfra bevæger modstanderen i stiften position .
Kylling Wing

The Chicken Wing er en effektiv måde at pin en modstander, når han ligger på maven i en flad stilling. At udføre, tilslutte din arm gennem din modstanders arm og træk armen tilbage og til siden , ligesom en kylling vinge . Hold din arm bøjet i en 90 graders vinkel , mens du kører din modstanders albue ind i hans bryst . Brug dine ben , slynge din modstander ind i en cirkel , indtil du er i stand til at vende ham på ryggen . Da modstanderen ligger på ryggen , slipper kylling fløj og begynde at anvende Half Nelson i bakgear. Dernæst kan du flytte din modstander ind i stiften position .
Cross- Face Cradle

Cross- Face Cradle flytte forårsager ekstreme ubehag til din modstander og giver dig mulighed for at placere ham i stiften position, når han er i en sammenkrøbet stilling. At udføre, tage din arm, bringe det på tværs af din modstanders hoved og få fat i triceps , der er modsat armen , du bruger. Med den frie hånd , bringe din modstanders ben opad og låse dine hænder sammen . Denne stilling giver dig også mulighed for at tvinge din modstander til at indrømme , eller give op, kampen.
Tre fjerdedele Nelson

tre fjerdedele Nelson er en effektiv måde at pin en modstander , når han er på sine hænder og knæ kigger ned. At udføre, krog bunden mands ankel med dine ben. Dernæst tager din hånd og nå under din modstanders arm, mens placere din underarm tværs i bunden af ​​din modstanders hals. I denne position , låse dine hænder ved håndleddet og pres i en nedadgående bevægelse for at tvinge dine modstandere hoved under hans skuldre . Med din gratis ben , slynge din modstander rundt og vend ham over i stiften position .
Hoteltilbud
[Den bedste High School Wrestling Pin Flytter: https://da.sportsfitness.win/Sport/wrestling/1003004387.html ]