Virkningerne af High School Wrestlers sulter sig selv at tjene Weight

Wrestling er gjort på grundlag af vægtklasser , der er afhængig af en wrestler vægt på tidspunktet for en kamp. Fordi mange brydere vælger for at bo inden for en bestemt vægtklasse , typisk baseret på deres normale vægt under wrestling sæson , har de tendens til at frygte at få vægt og dermed blive flyttet op i en højere vægtklasse. Nogle brydere har taget for at udsulte sig selv for at opretholde den vægt, de har brug for at kæmpe , hvor de føler sig trygge . Denne praksis med brydere udsulte sig selv er usundt fra en fysisk og følelsesmæssig synspunkt. Fysiske effekter

Kroppen kræver en konstant og jævn strøm af næringsstoffer til at fungere ordentligt . Atleter kræver en endnu større udbud af vitaminer, mineraler og sunde fødevarer, som de beskatte deres kroppe gennem træning, og dermed nedbryder de nødvendige reserver hurtigere. Når en wrestler udsulter sig selv, han er ikke længere at give sin krop med de fødevarer, den behøver. De, der sulte sig selv løbe risikoen for skader , som ikke at have den rette kost gør det sværere at komme sig fra skader og ulykker. Yderligere fysiske virkninger i perioder med sult omfatter hovedpine, træthed og generel utilpashed.
Følelsesmæssige konsekvenser

Den følelsesmæssige rutschebane af at skulle skifte mellem normale og unormale spisevaner kan forårsage brydere at leve med ekstra stress, primært under vriste sæson. De, der føler behov for at sulte sig selv, før kampe tilføje ekstra pres på deres i forvejen stressende stillinger for at være en konkurrencedygtig wrestler . Ikke alene den studerende beskæftige sig med de normale pres af at være en teenager og elev , har han også til at overvåge og se hver ounce af mad og væske , han forbruger. Denne ekstra stress kan have følelsesmæssige konsekvenser , såsom følelser af utilstrækkelighed , som kan forårsage dårligt selvværd over tid.

Sociale virkninger

Brydere , der bliver berygtet for at udsulte sig selv kan mærkes på en måde, der kunne påvirke deres sociale status . Selvom brydere , sammen med andre atleter , tendens til at nyde en højere social placering i gymnasiet , konstant sult kan forårsage problemer, hvis jævnaldrende ikke godkender den praksis at gøre vægt på en usund måde. Hertil kommer, i perioder med sult , en tendens til at have en kortere temperament, hvilket også kan give problemer blandt venner

Scholastic Effects

Brydere der sulte sig selv før . kampe risikerer at sænke deres energi niveau, og dermed foretager deres akademiske præstationer. Manglen på ordentlig ernæring , når de forsøger at lave vægt kan føre til forkert søvnmønster og reducerede energi niveauer. Dette så negativt påvirker evnen til at studere , koncentrere sig og være opmærksom , mens i klassen. Fordi sulte kroppen af ​​nødvendige næringsstoffer ændrer evnen til at udføre i klassen, kan brydere , der hele tiden sulte sig selv mærke et fald i akademiske præstationer i perioder, hvor de deltager i midlertidige sult taktik .


[Virkningerne af High School Wrestlers sulter sig selv at tjene Weight: https://da.sportsfitness.win/Sport/wrestling/1003018135.html ]