Sådan afvejes i High School Wrestlers

Der er mere end 250.000 gymnasieelever mænd, der deltager i wrestling hvert år, hvilket gør det den sjette mest populære mandlige high school sport, ifølge National Federation of State High School Foreninger . Vægt er en bekymring for de fleste wrestlere da mange nødt til at sænke deres vægt før en kamp at kæmpe i en bestemt vægtklasse. Reglerne er blevet udviklet for at forebygge usund eller drastisk vægttab. Det påhviler wrestling trænere og embedsmænd til at kende disse regler , og hvordan man veje i high school brydere . Instruktioner
1

Find en person, der er godkendt til indvejningen og vurderinger. Teams vejer i deres wrestlere i begyndelsen af sæsonen før en kamp eller turnering . Kun personer, der er godkendt af statens høje skoleaktiviteter forening får lov til at udføre vurderingerne. Godkendelsen gives normalt til læger og sygeplejersker. Det påhviler træneren at finde en passende person til indledende indvejningen og vurdering .
2

Opret en Alpha -male vagtplan . Placer navnet på hver wrestler, der kan konkurrere på listen og derefter skrive deres vægt i den indledende veje i ved siden af. Også registrere deres hydrering niveau, og deres krop - fedtprocent , der indsamles ved hjælp af en urinprøve og hud calipre hhv . Input oplysningerne i et regneark, og bringe det til enhver wrestling dobbelt og turnering. Det bruges til sammenligning under indvejningen forud for en kamp.
3

Komplet indvejning og vurdering før kampen. Begynd indvejning og vurdering en time før en kamp starter . Kontroller og noter hver wrestler vægt , procent kropsfedt- og hydrering niveau . Runde op vægt til nærmeste tiendedel og informere brydere , der falder mellem to vægtklasser , at de vil kæmpe på de højere vægtklasse.
4

sammenlign resultaterne på Alpha -male vagtplan . Vægttab grænser gælder for high school- brydere , der kun har tilladelse til at tabe 1,5 procent af deres vægt pr uge fra vægten noteret på Alpha -male vagtplan . Diskvalificere enhver brydere , der har overskredet dette vægttab eller hvis navne og startvægt er ikke på arbejdstidens placering.
5

Udfordr en indvejningen om nødvendigt. Coaches kan udfordre en wrestler indvejningen , så længe dette sker før den sidste wrestler vejer i. Efter en udfordring , det bryder stadig konkurrerer , men indvejningen data fra kampen samt Alpha -male vagtplan videresendes til statens høje skoleaktiviteter forening , der gør den endelige beslutning . Hvis de finder indvejningen regler er blevet overtrådt holdet kan være nødvendigt at miste kampen eller turneringen.
Hoteltilbud
[Sådan afvejes i High School Wrestlers: https://da.sportsfitness.win/Sport/wrestling/1003018194.html ]