Hvordan man gør en Suplex Ligesom en WWE Superstar

Den Suplex er en WWE wrestling træk , hvor en wrestler løfter sin modstander og kaster ham over skulderen. En Suplex kan gøres med offeret vender den angribende bryder eller vender væk . Typisk er det udført med offeret på hovedet og vender væk . Instruktioner
1

Grib din modstander rundt i hovedet med din dominerende arm. Få ham i en solid låsehus .
2

Placer din modstanders arme, så man er over din ikke- dominerende skulder og den anden er på din talje . Dette får du klar til nogle tunge løft og masen .
3

Drop ned og få fat i din modstander omkring hans talje med din gratis arm , og derefter løfte ham op og tilbage så hårdt som du kan at skabe momentum . Kast din modstander op over din skulder, så han lander på ryggen.
4

hive dig tilbage og tage din modstander med dig . De to af jer skulle lande på ryggen , med hovedet side -by-side og dine fødder står i modsatte retninger.
Hoteltilbud
[Hvordan man gør en Suplex Ligesom en WWE Superstar: https://da.sportsfitness.win/Sport/wrestling/1003030682.html ]