Hvordan man gør en Batista Bomb

"The Animal " Batista er en World vriste Entertainment stjerne . Batista Bomb , eller "BB ", er hans berømte afsluttende manøvre , at han bruges til at lægge væk, selv de voldsomste af modstandere. Kopieret af mange, Batista Bomb er nu en klassisk træk i professionel wrestling . Instruktioner
1

Brug klassiske moves og fodarbejde til at bære ned modstanderen. Størrelse op på situationen, og når modstanderen er i en svækket tilstand , gør dette træk.
2

Approach modstanderen forsigtigt fra forsiden. Kick eller knæ modstanderen i maven at få ham til at blive fordoblet i løbet . Træk et svækket modstander ned med skuldrene i en lignende stilling .
3

Træk modstanderens hoved mellem dine knæ. Lad modstanderen til at placere sine hænder omkring din taljen for support.
4

Nå omkring modstanderens midtersektion og låse sine hænder foran ham , lavt på hans mave. Bøj lidt fremad for at lette nogle af belastningen på ryggen .
5

Muster al styrke og løfte modstanderen op til skulderhøjde . Smække modstander hurtigt tilbage til måtten. Sæt dig ned på samme tid ved at smide dine ben ud til fronten og lander tungt på måtten.
Hoteltilbud
[Hvordan man gør en Batista Bomb: https://da.sportsfitness.win/Sport/wrestling/1003030673.html ]