Sådan udføres Throw By i Wrestling

Et kast med i brydning er en anden praktisk træk at have i dit wrestling arsenal . En del af flytningen afhænger hurtighed og timing , så det tager lidt øvelse at mestre. Instruktioner
1

Styr en underhook som din modstander forsøger at tilslutte sine arme under jeres og dermed begrænse dine bevægelser. Må ikke tillade ham at få kontrol ved at holde sig nok væk, så du har en vis bevægelsesfrihed til at forsvare dig selv .
2

Løft din modstanders arme op , og som du modstander forsøger at lægge sin vægt på hans arme , begynder kast med i brydning.
3

Bring din højre arm , da din modstander rækker ud efter din højre skulder . Vær forberedt som din modstanders vægt skift , da han afregner sin vægt mere på hans venstre side.
4

Brug underarmen af din højre arm for at smide din modstanders arm væk , og begynde at tvinge din modstander til at vippe til sin ret som du udfører et indkast ved i brydning.
5

Hustle omkring din modstanders venstre til ryggen som du udfører et indkast ved i brydning. Grib omkring din modstanders arme og tvinge ham frem til jorden, som du udfører et indkast ved i brydning.
Hoteltilbud
[Sådan udføres Throw By i Wrestling: https://da.sportsfitness.win/Sport/wrestling/1003030672.html ]