Hvordan man gør en Arm Træk i Wrestling
1
Intercept din modstanders arm , da han flytter til få fat i din krop eller skulder ved at placere din hånd , den ene på den samme side som hans fejlende arm , på indersiden af hans underarm . Hoteltilbud KAYAK 2
Roter din arm over din modstanders fejlende arm og bringe det til ydersiden af armen , når du skubber din hånd mod hans håndled og skubbe hans arm , fra håndled , over sin krop og væk fra kroppen .
3
Grib din modstander under armen af hans triceps med den frie hånd , og derefter trække din modstander ved at arm til siden og mod dig. Tag et skridt fremad , mens du trækker , så dine skuldre kommer mod siden af din modstanders arm, du holder .
4
Flyt ind i en låst position ved at kaste dine hænder omkring din modstanders talje og hans ene fanget arm og få en god , lavt udgangspunkt. Fra den låste position anvende en wrestling takedown at score point eller , i en rigtig kamp situation at få ham ind i en svag jord position, så du kan angribe med dine ben eller hænder .
[Hvordan man gør en Arm Træk i Wrestling: https://da.sportsfitness.win/Sport/wrestling/1003030694.html ]