Sådan Udfør Referee Position i Wrestling

En brydning grundholdning er dommeren stilling. Den anden periode af kampen tillader modstanderen at vælge, om han ønsker en neutral position for at starte den periode , være på toppen eller bunden eller bruge dommeren stilling. Han har også vælge at udskyde til den anden spiller og vælge sin position i tredje runde . Instruktioner
1

Forstå, at dommeren position har to spillere. Hver spiller , der udfører brydning grundlæggende, dommeren position , har en anden holdning . Den nederste spiller får ind i en position på hendes hænder og knæ , med knæene på bagsiden startlinjen og bagsiden af ​​hendes hænder på det forreste én. Hendes placering er færdig.
2

Beslut dig for at være på toppen . Den spiller, der er på toppen koordinerer sin stilling med bunden. Wrestling grundlæggende holdning , dommeren position , har særligt organ placering for begge spillere.
3

Vælg højre eller venstre side af afspilleren, hvis du er på toppen . Hold det ene knæ på måtten .
4

Hold dit hoved på linje med den nederste spillerens tilbage, når du er på toppen i wrestling grundlæggende, dommeren position .
5 < p > Pak din arm ved siden af ​​den nederste spiller, omkring hendes ryg og under , så det rører hendes navle . Hold en løs hold.
6

Placer håndfladen af ​​den anden hånd på den øvre ryg albue tættest på dig, hvis du er på toppen .
7.

Vid, at det ene knæ eller fod kan placeres bag den nederste wrestler fødder og den anden ved siden af ​​ydersiden af ​​benet . Du kan vælge enten en at være den obligatoriske knæ på måtten .
Hoteltilbud
[Sådan Udfør Referee Position i Wrestling: https://da.sportsfitness.win/Sport/wrestling/1003030693.html ]