Hvordan at være en Kick Returner i NCAA

Kick vendt tilbage er en specialiseret stilling i fodbold. Spilleren er blandt de hurtigste på holdet med en evne til hurtigt at ændre retning og gøre laterale bevægelser . At blive en kick returner i National Collegiate Athletic Association ( NCAA ), kræver en demonstration af atletiske evner og et stærkt ønske om at ud - udføre andre kandidater til jobbet. Stillingen er baseret på resultater og spilleren skal være konsekvent at fastholde positionen. Kick retur specialister er ofte rekrutteret af college- hold ud af high school , men walk-on spillere er i stand til at genbesætte stillingen på de fleste skoler . Instruktioner
1

Udvikle hastighed ved at praktisere sprints på et spor og bygning muskelstyrke med olympiske elevatorer og plyometrics . Power renser, box hop og kører trapper er fremragende hastighed aktiviteter . Fokus på korte byger fra 20 til 100 meter . Praksis modtager forbrugerkampagnen og kickoffs at forbedre hånd-øje koordination og arbejder på forskellige måder at returnere bolden efter modtagelse af kick.
2

Demonstrer din hastighed ved at deltage i en high school kombinere. College spejdere deltage kombinere og se spillerne klarer hastighed og styrke øvelser. Kør en 40 -yard dash under 4,4 sekunder at komme i betragtning til et spark tilbagevenden position .
3

Få en position som en start spark vendt tilbage på high school niveau for at dokumentere dine færdigheder i levende konkurrence . Optag dine afkast statistik og mail resultatet til din top kollegium valg.
4

Tilmeld dig i et kollegium og deltage walk-on tryouts , hvis du ikke er inviteret til straks slutte sig til holdet . Træn hårdt, før de tryouts fordi, som stillingen er performance-baseret , skal du adskille dig fra andre spillere.
5

Forsøg på at spille flere positioner og bidrage til holdet. Fortæl trænerne , du ønsker at vende tilbage spark , men være parat til at spille andre positioner.
Hoteltilbud
[Hvordan at være en Kick Returner i NCAA: https://da.sportsfitness.win/Sport/fodbold/1003015183.html ]