Hvordan man gør en Boston Krabbe

Wrestling handler om pinning din modstander i en henvendelse bevægelse, der får dem til at " trykke ud ". Indsendelse flytte fokuserer på at forårsage ekstrem smerte og afskære omløb til deres hjerne . Når en modstander er i denne position , skal han trykke ud eller risikerer alvorlige skader. Her er , hvordan du udfører en af ​​de bedste indsendelse flytter kaldet Boston Krabbe . Instruktioner
1

Få din modstander i en situation, så han ligger på ryggen. ( Efter et organ slam er et godt tidspunkt . )
2

Stand over din modstander , så du står over for hans fødder og en af ​​dine ben er mellem hans ben .

3

Tag fat i benene og trække dem op mod dig .
4

Drej i den modsatte retning. Dette vil få din modstander til at vende på hans mave , når du begynder at vriste hans ryg.
5

Squat ned over din modstander , mens du fortsætter med at trække op på benene . Hold Boston Krabbe så længe som muligt, indtil dit wrestling modstander haner ud .
Hoteltilbud
[Hvordan man gør en Boston Krabbe: https://da.sportsfitness.win/Sport/wrestling/1003018234.html ]