Årsager til træthed

Nogen der er trætte føler sig svag eller mangler energi. Træthed er ikke bare en døsig fornemmelse af, at der opstår en mangel på søvn. Nogen , der er trætte måske også føle apati eller utilpashed. Hvis nogen føler sig trætte bare for en dag eller to, så kunne det være noget så ubetydeligt som en almindelig forkølelse. Hvis træthed varer længere end en uge, så er der sandsynligvis et mere alvorligt problem. Anæmi

En af de mest almindelige årsager til træthed er anæmi. Anæmi er en blodsygdom , der forårsager enten antallet af røde blodlegemer for at være for lav, eller mængden af ​​hæmoglobin er lav. Når anæmi opstår hjertet skal arbejde overtid for at forsøge at øge mængden af ​​røde blodlegemer og hæmoglobin. Hjertet bliver overbebyrdede vil gøre resten af ​​kroppen føler trætte. Ud over træthed, kan anæmi medføre svimmelhed , hovedpine, brystsmerter og uregelmæssig hjerterytme .
Diabetes

Diabetes er en anden almindelig tilstand, der forårsager træthed . Kroppen har et hormon kaldet insulin , hvis funktion er at omdanne glucose til energi . Ved type 1-diabetes er der en mangel på insulin. Manglen på insulin betyder glucose, ikke omdannes til energi , og personen vil mangle energi. Ved type 2-diabetes kroppen er resistent over for insulin og atter insulin vil ikke omdanne glucose til energi .

Søvnproblemer

Træthed er ikke bare en døsig fornemmelse , der opstår fra mangler en nats søvn , men hvis nogen lider af en sovende uorden og er konstant mangler søvn , så der kan resultere i træthed. Når nogen sover han ikke alene hviler men kroppen genopretter energi brugt den foregående dag. Afbrydelser under søvn vil få kroppen til at føle sig trætte. Hvis du føler dig træt hele tiden, så du måske ønsker at blive kontrolleret for en sovende uorden . De mest almindelige sovende lidelser er søvnløshed , narkolepsi , søvnapnø , rastløs ben uorden og døgnrytme lidelse.
Leukæmi

De fleste typer af kræft, vil medføre træthed , men leukæmi er især kendt for at forårsage træthed. Leukæmi er en kræftform i blod og knoglemarv . Når nogen har leukæmi er der en overproduktion af hvide blodlegemer. Den ekstra antal hvide blodlegemer skarer de røde blodlegemer , og vil ikke lade de røde blodlegemer til at gøre deres arbejde. Den vigtigste funktion af de røde blodlegemer , er at sende ilt til blodet . En mangel på ilt i blodet , vil gøre kroppen trætte.
Spiseforstyrrelser

Det er meget vigtigt at spise ordentligt. Nogen, der ikke spiser nok mad , spiser for meget mad eller ikke spise den rigtige slags mad ikke kommer til at få alle de nødvendige næringsstoffer . Fødevarer er kroppens vigtigste energikilde og ikke spiser vil få kroppen til at blive trætte . Snarere end ikke at spise eller fastende , så prøv at bare spise sundere.
Hoteltilbud
[Årsager til træthed: https://da.sportsfitness.win/fritid/Air-Hockey/1003001038.html ]