Hvordan til at gøre en enkelt /dobbelt /triple loop

Så du ved, hvordan baglæns for at skate , gøre nogle grundlæggende tricks, og nu vil du lære at gøre en løkke ... hvad du har brug
figur skøjter
skøjtebane myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Skate bagud.
2

Sæt din venstre fod foran højre , mens begge er stadig i kontakt med isoverfladen . Deres vægt bør være overvejende på din højre /ryg fod . Du skal være hælder lidt til højre , så du er lidt på din højre udenfor kant og venstre indvendige kant .
3

Bøj dine ben og hoppe , trække dine arme ind til krydse dit bryst og dreje over din venstre skulder .
4

Træk i stram , hold din center , og gør et , to eller tre rotationer i luften.
5 < p > Du skal lande på din højre fod , svæveflyvning baglæns. Din venstre fod er udvidet til ryggen, og dine arme er fast udvides til siderne.
Hoteltilbud
[Hvordan til at gøre en enkelt /dobbelt /triple loop: https://da.sportsfitness.win/fritid/Ice-Skating/1003024583.html ]